Травы повышающие тестостерон у мужчин — рецепты настоек

Низкий уровень тестостерона – тихий убийца

У мужчин старше 30 лет естественная секреция гормона начинает снижаться и вслед за этим на животе появляется жирок, уходят мышцы и ухудшается здоровье.

Низкий гормональный фон опасен:

• Нарушением обмена веществ – диабета, ожирения и болезней сердца;
• Ухудшением когнитивных показателей – ухудшение памяти, умеренное нарушение когнитивных функций и риск развития таких расстройств как болезнь Альцгеймера;
• Повышенным риском ожирения и потери мышечной массы;
• Значительно более высоким риском ранней смерти.

Почему уровень тестостерона падает?

К 45 годам порядка 40% мужчин страдает от возрастного гипогонадизма, так называемого мужского климакса. И связано это в основном с низким уровнем тестостерона.

Выработка этого гормона жестко контролируется двумя участками мозга – гипоталамусом и гипофизом.

Когда его уровень в организме ниже необходимого, гипоталамус посылает гипофизу сигнал о том, что тому необходимо увеличить выработку лютеинизирующего гормона (ЛГ, лютропин).

Для этого гипофиз использует собственный Гонадотропин-высвобождающий гормон. Происходит практически химический удар по мозгу.

Гипофиз отвечает большим количеством вырабатываемого ЛГ и отправляет его в яички. Больше ЛГ = больше тестостерона.

Система взаимодействия этих трех отделов организма очень чувствительна. И если все ее компоненты работают в унисон, гормональный фон находится в отличном состоянии.

С возрастом, мозг запускает выработку тестостерона уже не столь эффективно

Если в одном из звеньев цепи гипоталамусе — гипофизе – тестикулах происходит сбой, то уровень гормонов падает ниже оптимального.

Низкий уровень мужского гормона может быть связан с недостатком сигналов, посылаемых гипоталамусом, проблемами с высвобождением ЛГ, или же непосредственно с недостаточной активностью тестикул.

Но что еще хуже…

С возрастом, помимо риска снижения выработки тестостерона, даже то его количество, все же попадающее в кровоток зачастую становится жертвой белка под названием Глобулин связывающий половые гормоны (ГСПГ).

Этот белок путешествует по кровотоку в поисках излишков свободного тестостерона, чтобы связать его – это выключает гормон из обмена веществ.

Но постепенно ГСПГ становится все активнее. И это просто катастрофа.

В общем, низкий уровень тестостерона не сулит ничего хорошего для здоровья, производительности, внешнего вида и качества жизни.

Что дают натуральные добавки, повышающие выработку тестостерона?

Натуральные добавки созданы для тех, кто хочет изменений: быть более энергичным, иметь более стройное телосложение, высокую самооценку и соперничать в постели с топовыми порнозвездами.

Натуральные препараты для тех, кто не хочет позволять гормонам вершить свою судьбу. У них нет побочных эффектов, характерных для стероидов. Напротив, они повышают уровень гормона естественным образом.

Существует множество клинических исследований и тестов, показывающих, что бустеры могут повысить уровень тестостерона… просто за счет питательных веществ, которые они содержат.

Созданные на основе полностью натуральных ингредиентов, они не повышают его уровень напрямую, как это делают синтетические стероиды.

Вместо этого, они дают дополнительный толчок гипоталамусу, гипофизу и тестикулам вырабатывать свои собственные гормоны. Этот метод эффективнее и безопаснее. Нет побочных эффектов и рисков. Сплошные плюсы.

Бустеры тестостерона работают в трех разных направлениях:

• Непосредственно стимулируют тестикулы производить больше гормона;
• Снижают активность ГСПГ;
• Способствует увеличению выработки ЛГ.

Показания к применению трав для повышения тестостерона

Травы, повышающие тестостерон, используется в следующих случаях:

• снижение сексуального влечения;
• раздражительность, усталость;
• депрессивные расстройства;
• неспособность сконцентрироваться, снижение умственной активности, памяти;
• нарушение метаболизма.

Повышение уровня мужского полового гормона с помощью витаминов

Витамины – важная составляющая процесса восстановления нормального уровня тестостерона в крови мужчины (топ витаминов для мужчин). Следует обратить внимание на:

1. Витамин С. Аскорбиновая кислота – антиоксидант, который подавляет выработку гормона стресса – кортизола. Этот гормон является антагонистом тестостерона. Кроме того, витамин С способствует нейтрализации свободных радикалов, отрицательно влияющих не только на функции половых органов, но и на организм в целом. Аскорбиновую кислоту можно принимать в виде таблеток. Достаточно этого витамина содержится в цитрусовых, брюссельской капусте, облепихе, брокколи;

Витамины для восстановления нормального уровня тестостерона

1. Витамин D. Он также помогает повысить тестостерон. Этот витамин синтезируется под действием солнечных лучей, поэтому мужчинам рекомендуют чаще оставлять открытыми участки кожи, находясь под солнцем. Витамином D богаты молочные продукты, яйца;
2. Витамины группы В. Они содержатся в рыбе, зеленом горошке, бобовых, свекле, картофеле.

Чтобы повысить уровень тестостерона, рекомендован прием БАДов, в состав которых входят цинк, кальций, селен, магний, марганец.

Физическая активность

Повысить мужской гормон в крови можно с помощью занятий спортом. Физическая активность не только стимулирует синтез тестостерона, но и позволяет решить проблему избыточной массы тела, а также увеличить мышечную массу.

Специалисты подчеркивают, что в процессе тренировок мужской половой гормон повышается от 15 до 40%, в зависимости от вида выполняемых упражнений и индивидуальных особенностей организма.

Чтобы увеличить тестостерон в организме с помощью спорта, следует:

• Заниматься как минимум 40-60 минут. Между подходами следует делать перерыв не более 1-2 минут;
• Выбирать те упражнения, выполнение которых требует задействования сразу нескольких групп мышц;

Кандидат биологических наук Владимир Тюнин расскажет о десяти способах увеличения тестостерона:

• Предпочесть силовые тренировки. Именно такие занятия способствуют мощному выбросу тестостерона;
• Выполнять «многосуставные» упражнения – жимы, приседания, тяги.

Для повышения мужского полового гормона нужно заниматься спортивной ходьбой, легкой атлетикой, бодибилдингом, плаванием. Эти виды спорта способствуют притоку крови к органам малого таза и стимулируют кровообращение.

Наиболее эффективным упражнением для улучшения потенции является становая тяга. Но вы можете попробовать для себя и другие  упражнения с отягощением (особенно приседания).

Массаж яичек

Увеличить уровень тестостерона в крови можно с помощью специального массажа. Правильно выполняемые движения стимулируют кровоток в области пениса и повышают синтез гормона, усиливают выраженность оргазма, повышают половое влечение.

Суть такой методики состоит в следующем:

1. Вначале яички разогревают с помощью теплого душа или полотенца, которое накладывают непосредственно на область семенников;
2. Мошонку захватывают пальцами с обеих сторон, при этом пальцы сводят над пенисом. С их помощью разглаживают кожу мошонки по направлению от пениса вниз. Далее попеременно совершают движения пальцами от центра в стороны;

1. Половой член поднимают вверх рукой. Средним пальцем второй руки попеременно надавливают на левое и правое яичко;
2. С помощью ладоней верхнюю часть мошонки сдавливают и совершают круговые движения в разные стороны;
3. Кожу мошонки аккуратно оттягивают вниз, ее основание обхватывают пальцами. Сжатые пальцы сдвигают вниз, как бы выдавливая яичники к низу мошонки. После этого яички нужно помассировать. При появлении неприятных ощущений массаж следует прекратить: боль свидетельствует о неправильном выполнении упражнения, что может стать причиной перекручивания яичек.

Массаж яичек нельзя выполнять при обострении воспалительных или инфекционных заболеваний органов мочеполового тракта, повреждениях и травмах наружных половых органов, заболеваниях кишечника.

Народные средства

Народные рецепты – еще один способ, который позволяет решить проблемы со здоровьем и увеличить содержание полового гормона в крови мужчины. Различные растения и травы стимулируют синтез тестостерона, устраняют проявления полового старения, в целом нормализуют гормональный фон. Некоторые из них (например, пажитник) влияют на мышечную ткань, способствуя ее увеличению.

Рекомендуем почитать:  Андропауза: в каком возрасте наступает климакс у мужчин – его причины, симптомы, лечение

Наиболее действенными рецептами являются следующие:

• Настой имбиря на красном вине. Нужно взять свежий корень имбиря, нарезать на мелкие кусочки, смешать с красным крепленым вином (пропорции – 1:10). Настой выдержать 20 дней, после чего процедить. Следует пить по рюмке такого средства каждый вечер. Еще более выраженного эффекта можно достичь, если на каждые 500 мл жидкости добавить чайную ложу порошка мускатного ореха;
• Смесь из орехов и меда. Для приготовления берут очищенные грецкие орехи и натуральный мед в равных количествах, все тщательно смешивают. Готовую смесь рекомендовано принимать внутрь 3 раза в день, по 10 г;
• Настой из зверобоя. Нужно взять 2 столовые ложки сырья в сухом виде, залить стаканом кипятка, настоять в течение 3 часов. Готовое средство процедить. Принимать 4 раза в день, по 50 мл;

Зверобой используют в виде настойки, отвара, чая или масла, которые легко приготовить в домашних условиях

• Настойка из шишек хмеля. Столовую ложку сырья в свежем виде заливают 200 мл кипятка, ставят на огонь на 10 минут. Жидкости дают остыть. Принимать ее нужно 2 раза в день по 100 мл;
• Маточное молочко. Это мощный антиоксидант, который способствует усиленной выработке тестостерона, улучшает качество спермы, повышает тонус мышц. Свежее маточное молочко можно применять несколькими способами. 20 мг вещества кладут под язык за час до еды и держат до полного растворения либо смешивают 30 мг с половиной стакана теплого молока. Если пользоваться вторым способом, то прием нужно повторять до 5 раз в день, натощак. При отсутствии свежего маточного молочка можно воспользоваться таблетками «Апилак», которые содержат его в своем составе. Следует принимать по 2 таблетки 3 раза в день, оставляя под языком до полного растворения;
• Настойка на основе чеснока. Нужно взять 1 кг чеснока, очистить, мелко нарезать, поместить в банку, залить 3 литрами кипяченой воды. Емкость поставить в темное место на месяц, каждый день взбалтывать. Принимать ежедневно, по чайной ложке в сутки.

Перед применением любого из указанных средств следует проконсультироваться со специалистом и исключить вероятность развития аллергических реакций.

Трутневый расплод

Трутневый расплод – личинки пчел-трутней, концентрирующие в себе массу ценных для мужчин элементов. В расплоде в 5-10 раз больше тестостерона, чем в маточном молочке. Для человека данное вещество является прогормоном − то есть материалом, на основе которого синтезируются собственные. Гормоны, содержащиеся в личинках, стимулируют гипофиз на более активное продуцирование гонадотропинов − катализаторов выработки тестостерона. При регулярном употреблении трутневого расплода активизируются периферические и центральные механизмы синтеза андрогенов.

Для эффективного увеличения уровня тестостерона наиболее полезны свежие личинки, но достать их непросто (свойства сохраняются всего час), поэтому можно приобрести препараты промышленного производства: трутневый гомогенат на глюкозе и лактозе.

Состав: лактоза, глюкоза, трутневый расплод

Маточное молочко

Маточное молочко представляет собой киселеобразную субстанцию, вырабатывающуюся в верхнечелюстных железах пчел-кормилиц. Помимо кислот, белков и других элементов в нем содержится тестостерон. Исследования на грызунах, проводимые японскими учеными в 1962, 1988 и 2004 г, подтвердили андрогенный эффект от инъекционного введения и перорального приема маточного молочка. В течение 3-х месяцев уровень свободного тестостерона у подопытных грызунов увеличился в 2 раза.

Маточное молочко защищает от повреждений клетки семенников, увеличивает их массу и стимулирует синтез тестостерона. Это означает, что регулярный прием мужчинами данной биодобавки отодвигает наступление андропаузы и сглаживает ее последствия. Маточное молочко также помогает спортсменам восстановить выработку собственного тестостерона после курса стероидов.

Натуральный продукт можно приобрести на пасеках, но доступен он и в аптеках в виде следующих препаратов:

1. «Апилак» (таблетки).
2. «Маточное молочко нативное».
3. «Маточное молочко с медом».
4. «Маточное молочко лиофилизированное» (флаконы).

Дозировка, рекомендованная официальной медициной, составляет от 300 до 800 мг молочка в день. Принимаются средства натощак за 20 минут до еды 1-2 раза в день. Маточное молочко в виде таблеток или порошка растворяется под языком, желе проглатывается. Для усиления эффекта можно совмещать его прием с другими продуктами пчеловодства: пергой, трутневым гомогенатом.

Струя бобра

Струя бобра (содержимое желез животного) содержит широкий спектр биоактивных компонентов, а также стероидные вещества. Прием препаратов на основе струи (настойка, аптечные капсулы «Кастореум», «Кастокрин») способствует снятию симптомов простатита, уретрита, а также укрепляет иммунитет и повышает уровень тестостерона.

Рецепт настойки: высушенную железу весом 200 г залить 1 л водки, настаивать месяц. Пить по чайной ложке за 20 минут до еды (обязательно запивать) 3-4 раза в день. При нормализации уровня тестостерона прием прекратить на 2 месяца.

Настойка из бобровой струи

Имбирь

Свойствами повышать уровень тестостерона обладает водная вытяжка корня имбиря. При регулярном приеме увеличивается вес яичек и количество содержащегося в них холестерина (основа молекулы тестостерона). Имбирь также защищает репродуктивные органы от окислительных процессов.

Использование имбиря для мужчин в качестве добавки к пище поможет поддерживать сексуальный тонус на высоком уровне — подробное видео проекта «Реальная качалка»

Вытяжку имбиря можно приобрести в аптеке, а некоторые препараты на его основе легко приготовить самостоятельно:

• Отвар: корень длиной 4 см очистить, измельчить, затем залить стаканом воды и покипятить 10 минут. Пить в течение дня;
• Настойка: измельченный свежий корень имбиря залить водкой в пропорции 1:10, настоять примерно 20 дней, периодически взбалтывая, по окончании процедить. Пить по 15-20 капель во время еды;
• Чай: 2 столовые ложки молотого имбиря на 1 л воды.

Курс приема имбиря для поднятия тестостерона длится примерно месяц.

Чеснок

В 2001 г группой японских ученых было выяснено, что чеснок в виде сухого порошка способен увеличивать уровень тестостерона (исследование: . Обусловлен данный эффект стимулирующим воздействием на гипофиз диаллилдисульфида. В результате происходит активное высвобождение лютеинизирующего гормона, который контролирует синтез тестостерона. Свежий измельченный чеснок оказывает противоположное действие (источник: Asian J. Androl., 2008 г, № 4).

Чеснок в виде настойки является компромиссным вариантом, объединяющим полезные свойства сухого и сырого овоща. Рецепт: 400 г измельченных в кашу зубков залить 700 г спирта, настаивать неделю. По окончании процедить, пить по чайной ложке 2 раза в день.

Какие травы повышают тестостерон?

Есть растения, оказывающие возбуждающий, стимулирующий эффект, однако тестостерон в природе в натуральном виде не встречается, поэтому все травы повышающие тестостерон следует принимать в виде настоев, отваров или спиртовых настоек. Аптеки предлагают немало средств, где компоненты подобраны в пропорциях, максимально увеличивающих эффект от применения. Ингредиентами средств становятся следующие растения:

• Плоды дерева кола – отличный стимулятор физической активности, выносливости. Помогает восстановить концентрацию внимания, улучшает память, мыслительные процессы и хорошо влияет на потенцию. Содержит кофеин, поэтому принимать настой следует с осторожностью – вызывает привыкание.
• Родиола розовая богата фитоандрогенами – это «природный тестостерон», схожий по составу с человеческим гормоном.
• Дамианэ – растение из Южной Америки, с древности используемое индейцами для повышения мужества. Считается слабонаркотическим средством, снимающим психологическое напряжение, неловкость. Продается в каплях. Принимать по схеме и не сочетать с алкоголем.
• Левзея применяется для повышения мужской силы у возрастных пациентов. Имеет ярко выраженный эффект и очень хорошо воздействует на общее физическое состояние организма.
• Йохимбе – экстракт коры африканского дерева, широко применяемый для повышения потенции и выработки тестостерона. Сегодня йохимбе входит в состав препаратов для возрастных пациентов, однако не рекомендован при проблемах с средцем.
• Заманиха – это трава с Дальнего Востока, обладающая уникальными свойствами возвращать половую силу даже очень возрастным джентльменам. Выпускается в виде настойки из корня, принимать не более 40 капель дважды в день за полчаса до еды. Не сочетать с алкоголем. Первый эффект будет виден уже через 2-3 дня приема.
• Сикуринега полукустарниковая – растительный препарат для лечения полового бессилия из-за нервных расстройств, стрессов. Помогает мужчинам в любом возрасте, выпускается в форме раствора и таблеток. Принимать по инструкции.
• Аралия Манчжурская – один из самых действенных стимуляторов тонуса, мощно влияющий на потенцию. Лекарственный препарат обладает массой положительных свойств, выпускается в форме спиртовой настойки и показан для восстановления либидо, потенции после операций, возрастных изменений и курсов химио-, лучевой терапии.

Рекомендуем почитать:  ТАБ узла щитовидной железы: показания, порядок проведения процедуры, расшифровка результатов

Зная, какие травы повышают тестостерон, не следует принимать два-три состава одновременно. Это приведет к отсутствию эффекта и может спровоцировать развитие различных патологий. Однако список природных стимуляторов андрогенов будет неполным без женьшеня, элеутерококка и прочих лекарственных природных средств.

Элеутерококк

Выпускается в форме настойки и обладает общеукрепляющим, тонизирующим свойствами. Следует ознакомиться с противопоказаниями препарата, раствор вызывает бессонницу, скачки АД и прочие негативные факторы. Но плюсов у травы намного больше. Элеутерококк – природный антиоксидант, оказывающий долговременное воздействие на все мочеполовые органы мужчины.

Схожий по своим лечебным свойствам с женьшенем, препарат из травы способен поднимать не только потенцию, но и стимулировать, улучшать умственную, физическую работоспособность, нормализовать уровень сахара, холестерина в крови, увеличивать обменные процессы в организме. Раньше экстракт растения добавлялся в напиток «Байкал», так любимый мужчинами.

Применение показано по приложенной к препарату аптечной инструкции. Кроме настойки фармакопея предлагает таблетированную форму препарата.

Женьшень

Женьшень не зря называют «мужским корнем», это трава, поднимающая тестостерон, стимулирующая мужскую потенцию, дарящая многочадие и здоровье всему организму. Особенность корня контролировать уровень стресса и выделять гормон радости, подтверждена научными изысканиями. Если дома есть настойка женьшеня, тестостерон не снизится у мужчины в любом возрасте, но принимать лекарство следует с осторожностью, велика вероятность скачков давления, особенно при длительном применении.

Сегодня существует более 11 видов травы, регион произрастания которой очень обширен. Растение обладает мощным возбуждающим, тонизирующим, укрепляющим свойствами, способно повышать выносливость, мыслительные способности и воздействует на обменные процессы организма, выработку антител ко многим заболеваниям, в том числе онкологии. Свойства женьшеня до конца не изучены, растение таит много секретов, но все положительные качества отваров и настоек из корня имеют многочисленные подтверждения.

Факт! Целители Китая приписывали корню свойство сохранять молодость, продлять жизнь. Они считали, что женьшень «консервирует» здоровье мужчины и поддерживает отличное состояние в течение долгого времени.

Аралия маньчжурская

Измельчите 40 г корня аралии и залейте стаканом водки. Настаивайте в темноте при комнатной температуре в течение двух недель.

Употребляйте по 1 ст. л. трижды в день совместно с едой или по 50 мл один раз в день (по утрам).

Зверобой

Возьмите 15 г травы зверобоя и залейте ее стаканом воды. Прокипятите на медленном огне в течение 20 минут. Укутайте тару полотенцем и оставьте на 45 минут. Пейте отвар 6 раз в сутки по 1 ст. л. перед едой.

Золотой корень

Возьмите 100 г корней и залейте литром спирта либо 2 стаканами водки. Поставьте на 2 недели в темное место.

Принимайте настойку по 5 капель трижды в день за полчаса до еды. Курс составляет 3 недели, его можно повторить после двухнедельного перерыва.

Муира Пуама

Травяная добавка вырабатывается из коры дерева амазонских тропических лесов. Сегодня Муира Пуама входит в состав множества препаратов для повышения потенции, улучшения эректильной функции и лечения мужского бесплодия. Травяной компонент считается природным афродизиаком и включает богатый состав алкалоидов, бета-ситостеролов и прочих незаменимых веществ. Природная Виагра оказывает анаболический, андрогенный эффект, что подтверждено исследованиями на возрастных пациентах – у 62% мужчин отмечены динамические улучшения сексуальной производительности уже через 14 дней приема препарата.

Кроме того, что экстракт стимулирует выработку тестостерона, трава действует как тонизирующее средство для нервной системы, улучшает кровоток в органах малого таза, препятствует воспалению простаты и благотворно воздействует на всю мочеполовую мужскую систему. Аптечные препараты с Муира Пуама выпускаются в форме капель, таблеток.

Левзея

Промойте под проточной водой корень левзеи, очистите от кожуры и порежьте на мелкие кусочки. Положите в банку 1 ст. л. измельченного корня и залейте 300 мл кипятка. Поместите на 20 минут на водяную баню, затем заверните банку в полотенце и оставьте отвар остужаться.

Употребляйте по 1 ч. л. средства трижды в день во время еды в течение 2 недель. После 30-50-дневного перерыва можно повторить курс.

Совет!Отвар оказывает бодрящее действие. Не принимайте его перед сном, чтобы избежать бессонницы.

Чтобы приготовить настойку левзеи, 1 ст. л. измельченной травы залейте стаканом спирта, герметично закройте и дайте настояться месяц в темном прохладном месте.

Принимайте по 10–15 капель 3 раза в день в течение 3 недель. Повторить курс можно через 2 месяца.

Каштан конский

Измельчите 30 г плодов каштана и залейте 300 мл водки. Настаивайте в темном прохладном месте в течение 3 недель. В процеженную настойку добавьте 150 мл охлажденной кипяченой воды.

Принимайте по 10 капель дважды в день через 30 минут после еды в течение 15 дней. Затем сделайте перерыв на полмесяца и повторите курс.

Купить плоды конского каштана и узнать другие способы применения конского каштана для мужского здоровья вы можете на нашем сайте.

Совет!Чтобы повысить эффективность трав, необходимо правильно питаться (обогатить рацион рыбой, морепродуктами, молочными продуктами, мясом, овощами, орехами, медом), по возможности увеличить физические нагрузки, чаще гулять на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек, свести к минимуму употребление кофе, а также постараться мыслить позитивно.

Теперь вы знаете, какие травы повышают тестостерон у мужчин и как их использовать. Список достаточно обширен, что позволит вам выбрать для себя подходящие растения и улучшить свое здоровье.

Вы всегда можете «ФитоКонтинент»интернет-магазинекупить лекарственные травы в . Мы предлагаем только высококачественное сырье, собранное в экологически чистых регионах. Чтобы оформить заказ, добавьте выбранные травы в корзину или свяжитесь с нашим менеджером по телефону 8 804 333 74 23.

Горец многоцветковый

Ареал произрастания травы – Дальний Восток. Неприметное растение часто обходят стороной и совершенно напрасно! В составе горца многоцветкового масса полезных компонентов, которые способны поднимать мужскую силу, даже если она утрачена почти полностью. Растение считается натуральным и наиболее безопасным средством для усиления выработки тестостерона, оказывает положительное влияние на весь организм мужчины и в частности, на мочеполовую систему. Натуральный стимулятор является афродизиаком, препятствует размножению бактерий, подавляет патогенную флору в простате и значительно усиливает либидо.

Рекомендуем почитать:  Повышенный тестостерон у мужчин: причины и последствия, признаки, как понизить его уровень

Рецепт применения травы прост: на 1 ст. л. сухого сырья взять 1,5-2 ст. кипятка, настоять 30-40 минут, отцедить и принимать по трети стакана перед едой трижды в день. Через 3-4 дня приема мужчина почувствует значительное улучшение самочувствия, прилив сексуальности и сил. Аптеки предлагают капли, настойки горца многоцветкового, их принимать строго по инструкции, приложенной к лекарству.

Любисток лекарственный

Многолетнее растение, применяемое для повышения уровня тестостерона, устранения эректильной дисфункции, при снижении либидо и мужском климаксе. Регулярное употребление отваров или настоев корня оказывает профилактическое действие, улучшает кровоснабжение органов малого таза, снимает воспаление мочеполовой системы и активизирует половую функцию. Кроме того, настой из корня обладает болеутоляющим, тонизирующим действием, снимает напряжение и стимулирует сердечную деятельность. Рекомендуется народный рецепт для пациентов с высоким риском интоксикации (работникам вредных производств), провоцирующих заболевания простаты.

Реализуется трава в виде сухого сырья, гранул, порошка корня. Принимать ее следует так:

1. 1 ч. л. порошка залить 1 ст. кипятка, варить 10 минут и пить по 1 ст. л. трижды в день для повышения потенции.
2. При преждевременной эякуляции, отсутствии либидо помогает сухой порошок в количестве 0,5 ч. л. перед едой. Запивать водой в достаточном количестве.
3. 20 гр. травы залить 1 ст. спирта или водки без добавок, настоять 7 суток в прохладном месте и пить домашний настой за полчаса до еды по 30 капель ровно 30 дней. Это поможет избавиться от хронических заболеваний простаты, восстановит качество и количество эякулята.

Трава имеет противопоказания, может спровоцировать повышение АД и усилить хронические заболевания печени, поэтому перед началом терапии следует посоветоваться с лечащим врачом.

Якорец стелющийся

Растение называют «трава борцов» из-за свойства увеличивать мышечную массу и укреплять мужскую силу. Всего несколько дней приема препарата и тестостерон начнет повышаться. Благодаря богатому содержанию элементов, увеличивающих синтез андрогенов, настои якорца стелющегося входят почти во все известные составы для увеличения потенции, нормализации гормонального баланса, улучшения эрекции.

Продается трава в аптеке, принимать ее просто: 1 ст. л. сена залить 1 ст. холодной воды, проварить на плите 2 минуты и настоять еще 15 минут, не снимая с плиты. Пить отцеженный отвар по 100 мл четыре раза в сутки. Курс лечения может быть длительным, привыкания к траве нет.

Медикаменты

При существенном снижении уровня андрогенов народные средства бессильны, потребуется полноценное обследование и назначение лекарственных гормональных средств. Обратиться за диагностикой можно к андрологу-эндокринологу.

Если у мужчины есть шанс восстановить синтез собственного тестостерона (функциональная андрогенная недостаточность), то применяются следующие препараты:

• Хорионический гонадотропин (он же ХГЧ);
• Антиэстрогены: кломифена цитрат («Кломид»);
• Антиоксиданты: тиоктовая кислота («Тиоктацид»).

Курс гормональной терапии составляет не более 1-2 месяцев при постоянном контроле количества андрогенов.

Если уровень собственного тестостерона у мужчины существенно понижен вследствие хронических патологий или возраста, то врач может предложить заместительную гормональную терапию. Современные препараты эффективны и безопасны. Примером средства последнего поколения является «Небидо» (Германия), активное вещество которого − тестостерона ундеканоат. Требуется всего 4 инъекции в год. Поддерживается постоянный уровень тестостерона без резких скачков. Терапия данным препаратом хорошо переносится, негативного влияния на предстательную железу, печень и почки (характерно для многих препаратов тестостерона) у пациентов не отмечается. Цена средства от 5 тыс. рублей в аптеках РФ за 1 ампулу 4 мл.

Возможно также трансдермальное введение тестостерона – в виде пластыря, мази или геля. При данном способе не затрагивается печень, легко достигается физиологическая концентрация гормона. При прекращении использования средств прежний уровень тестостерона возвращается на 3-4 сутки. Менее популярно подкожное имплантирование андрогенов (тестостерон-бициулат).

Особенности назначения и применения препаратов тестостерона приведены в таблице 1.

Таблица 1. Особенности применения заместительной и стимулирующей гормональной терапии

Гормонозаместительная терапия (введение экзогенного тестостерона)	Хорионический гонадотропин
Показания	Первичный и вторичный гипогонадизм	Вторичный гипогонадизм
Влияние на сперматогенез	Обратимо угнетает сперматогенез	Не угнетает
Влияние на выработку андрогенов	При инъекционном введении возможны пики подъема концентрации, которые не фиксируются при пероральном приеме	Стимулирует продуцирование собственных андрогенов
Влияние на состояние половых желез	При применении инъекционных форм происходит уменьшение объема яичек	К уменьшению не приводит

Информация для ипохондриков: экзогенный тестостерон не провоцирует рак простаты. Гораздо выше риск его возникновения на фоне ожирения. Андрогенная терапия способствует снижению веса, тем самым уменьшая вероятность развития опухоли. У мужчин отмечается повышение общего тонуса и потенции, улучшение физических показателей, работы сердечно-сосудистой системы и активизация умственных способностей.

Общие рекомендации для повышения тестостерона у мужчин

Помните, что в решении сложившейся проблемы главное – комплексный подход к ее преодолению. Чтобы действие лекарственных препаратов было эффективным, необходимо:

• Высыпаться. Для поддержания нормальной жизнедеятельности и здоровья человеку необходимо не менее 7-8 часов полноценного сна в сутки.
• Правильное питание. Употребляйте больше свежих овощей и фруктов, откажитесь от фастфудов, консервов, жирной и жареной пищи, сладостей и другого пищевого мусора.
• Регулярно занимайтесь спортом. Выбирайте оптимальный уровень физической нагрузки, чтобы чувствовать себя легко и бодро.
• Помните, что регулярная половая жизнь – залог мужского здоровья.
• Откажитесь от вредных привычек.
• Контролируйте массу тела и общее самочувствие.
• Избегайте стрессов.
• Пейте достаточное количество воды и помните, что она необходима организму для поддержания жизнедеятельность, обновления и омоложения клеток.
• Больше отдыхайте, проводите время на свежем воздухе, принимайте витамины, посещайте баню, сауну, закаляйтесь.
• Вовремя лечите хронические заболевания. Обращайтесь к врачу при первых признаках гормонального сбоя и помните, что решить проблему на начальном этапе развития гораздо проще и быстрее.

Совершенно не обязательно прибегать к лечению дорогостоящими медикаментами, имеющими множество побочных эффектов. Существует огромное разнообразие естественных способов повышение тестостерона у мужчин. Здоровый образ жизнедеятельности – это залог качественной и полноценной жизни.

Источники:

• https://MoreMuscles.ru/zdorove/kak-povysit-testosteron-v-organizme.html
• https://ilive.com.ua/health/travy-povyshayushchie-testosteron_106760i15828.html
• https://VashUrolog.com/potenciya/kak-povysit-testosteron-u-muzhchin.html
• https://muzhchina.info/potencia/povyshenie-testosterona-narodnymi-sredstvami
• https://ManExpert.ru/andrologiya/muzhskie-garmony/travy-povyshayuschie-testosteron-u-muzhchin.html
• https://fitocont.ru/stati/kakie-travy-pomogut-povysit-uroven-testosterona-u-muzhchin/
• https://muzhchina.info/potencia/kak-povysit-testosteron-u-muzhchin

Тестостерон Пропионат: отзывы, цена, инструкция по применению, побочные действия

Утренняя тибетская гормональная гимнастика за 5 минут

Тиреотоксикоз у женщин: 12 основных симптомов

Частые вопросы

Какие травы помогают повысить уровень тестостерона у мужчин?

Некоторые из трав, которые могут помочь повысить уровень тестостерона у мужчин, включают пустырник, трибулус, элеутерококк, мака и женьшень.

Как можно приготовить настойки из трав для повышения тестостерона?

Для приготовления настоек из трав, повышающих тестостерон, можно использовать спиртовые или водные экстракты трав, следуя рецептам и рекомендациям по их применению.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Исследуйте травы, повышающие уровень тестостерона, и их свойства, чтобы выбрать наиболее подходящие для вас.

СОВЕТ №2

Обратитесь к специалисту перед началом приема любых травяных настоек для повышения тестостерона, чтобы избежать возможных побочных эффектов и взаимодействий с другими препаратами.

СОВЕТ №3

Следуйте рецептам настоек тщательно, чтобы обеспечить максимальную эффективность и безопасность при их приеме.