Прогестерон у мужчин — какая норма, что делать если он повышен?

Влияние прогестерона на мужской организм

Многие знают о роли гормона у женщин в овуляции, вынашивании малыша. Но и в мужском организме его функция значительна. Прогестерон у мужчин помогает синтезировать важные гормоны – нейростероиды, тестостерон, кортизол, альдостерон. Он является предшественником, строительной площадкой для выработки этих веществ.

Прогестерон у мужчин и вырабатываемые с его участием гормоны участвуют в обмене веществе, функционировании эндокринной системы, отвечают за репродуктивное здоровье мужчины, потенцию.

К 50-летнему возрасту прогестерон перестает вырабатываться в необходимом количестве. Его количество вместе с тестостероном по мере взросления мужского тела снижается.

Уровень эстрогенов, напротив, увеличивается. Когда низкий прогестерон не может подавить их высокое содержание в организме, у мужчин наблюдается доминирование эстрогенов. Это чревато гиперплазией простаты, не всегда доброкачественной.

Прогестерон у мужчин выступает противовесом эстрогену, препятствуя преобразованию мужской фигуры по женскому типу, скоплению жидкости и жировых отложений, сохранению половой активности.

Физиологические функции прогестерона у мужчин:

• поддержка сердечно-сосудистой, половой системы;
• регулирование водно-солевого баланса;
• поддержка в норме сахара в крови у мужчин;
• укрепление костных тканей;
• помощь в увеличении мышечной массы и сжигании жира;
• антидепрессивные свойства;
• контроль над избыточной выработкой эстрогенов;
• поддержание кожи в хорошем состоянии (без угрей, себореи);
• улучшение качества сна;
• поддержка эндокринной системы, в частности гормонов щитовидной железы.

Функции гормона

Синтез этого гормона осуществляется в надпочечниковой коре и немного в семенных пузырьках. Прогестерон участвует в синтезе множества важнейших гормонов, являясь их предшественником. Он представляет собой строительную базовую основу для многих гормонов. Из него вырабатывается тестостерон, нейростероиды, кортизол и многие другие. Кроме того, он активно принимает участие в нервносистемной деятельности.

К 50-летнему возрасту у большинства представителей мужского населения увеличивается содержание эстрогена, что проявляется увеличением груди и феминизацией фигуры, в результате происходит снижение половых функций и ожирение. Прогестерон в этой ситуации угнетает выработку эстрогенов, предупреждая их избыточное содержание.

У мужчин из тестостерона могут вырабатываться такие гормональные формы, которые провоцируют развитие простатической гиперплазии, когда ткани предстательной железы усиленно разрастаются, вплоть до опухолевого процесса. Именно прогестерон исполняет роль подавителя процессов формирования подобных гормонов, тем самым предупреждая гиперплазию и рак предстательной железы.

Кроме того, прогестерон у мужчин производит и другие положительные эффекты:

1. Понижает интенсивность перехода тестостерона в дигидротестостеронную форму;
2. Оказывает укрепляющее воздействие на костные ткани;
3. Предупреждает избыточное содержание эстрогенов;
4. Отвечает за регуляцию жидкостного обмена;
5. Предупреждает раковые процессы в тканях простаты, причем нередко препараты на основе прогестерона включают в терапевтический противораковый комплекс;
6. Контролирует содержание сахара;
7. Профилактирует сердечно-сосудистые патологии;
8. Улучшает сон;
9. Поддерживает нормальное либидо;
10. Налаживает щитовидные функции;
11. Защищает деятельность головного мозга;
12. Улучшает кожу.

Анатомическая норма содержания прогестерона составляет порядка 0,3-0,6 нмоль/л. На мужском здоровье отражаются лишь изменения, которые превышают или преуменьшают норму вдвое и больше. Каких-то специфических патологий, отражающихся на уровне этого гормона, не существует, но на его норму могут влиять факторы вроде некоторых заболеваний, климатических условий, образа жизни, ежедневного рациона и пр.

Прогестероновая терапия

Прогестерон часто назначают для лечения таких заболеваний, как дисфункция простаты или мужское бесплодие. Как понизить его уровень? Гормон доступен в натуральной и синтетической формах. Употребление любой из них может порождать различные побочные эффекты. Препараты существуют в виде таблеток и крема. Их норма не должна превышать 6-10 мг в сутки.

Главной задачей такого лечения является точное определение причины, вызывающей изменения гормонального фона мужчины.

Если уровень гормона не зависит от патологических изменений в организме, его восстановление может корректироваться при помощи диеты, основанной на рыбе, мясе, молочных продуктах, растительном масле, орехах, свежих фруктах и овощах. Однако если этого не будет достаточно для улучшения общего состояния пациента, врач назначает внутримышечные инъекции или гормональную терапию.

Прогестерон в бодибилдинге

Закономерным остается тот факт, что избыток гормона вредит мужскому здоровью, понижая его либидо. Поэтому профессиональные культуристы часто страдают проблемами с потенцией.

Есть, однако, и плюсы в повышенном уровне гормона. Являясь антагонистом дигидротестостерона, препараты с прогестероном активно противостоят его росту.

Рекомендуем почитать:  Тестостерон в крови у женщин: норма по возрасту таблица

В любом случае необходимо крайне осторожно принимать стероиды, учитывать все физические и эмоциональные особенности спортсмена, если их употребление необходимо. Соблюдение норм, контроль и коррекцию физической формы человека должен осуществлять исключительно профессионал.

Причины переизбытка и недостатка прогестерона у мужчин

Симптомы сниженного прогестерона

Если прогестерон у мужчин снижен, то появляются характерные для данного явления симптомы. Нередко отмечается отсутствие аппетита, повышенная усталость, колебания веса, перепады настроения, проблемы в половой сфере, а также повышенной раздражительностью. При подобных отклонениях у мужчин нередко возникает взрывное настроение. Он может сорваться, впасть без особых причин в глубокую депрессию, психануть.

Стоит отметить, что снижение уровня прогестерона может спровоцировать уменьшение количества андрогенных гормонов. Подобное явление чревато нарушением сексуального влечения и половых функций. Именно поэтому важно регулярно проводить лабораторные исследования и следить за уровнем гормона.

Симптомы повышенного уровня прогестерона

К основным признакам подобного отклонения стоит отнести постоянное чувство усталости, сонливость, головокружение, срывы на нервной почве, депрессию, резкие перепады настроения, головную боль, склонность к утомляемости, раздражительность. Помимо этого, у мужчины могут возникать различные зрительные нарушения, угри, акне и прочие кожные проявления, снижение кровяного давления и прочее.

Стоит отметить, что повышение содержания прогестерона также отрицательно сказывается на сексуальном влечении. В прошлом столетии препараты, способные усилить выработку гормона, применялись с целью химической кастрации преступников. Их половое влечение в результате приема подобных средство полностью исчезало.

Как определить уровень содержания гормона?

Прогестеронный уровень определяется посредством анализа крови, взятой из вены. Его назначают при диагностировании различных патологий яичек, надпочечников или щитовидки. Перед анализом необходимо соблюсти некоторые требования:

• Биоматериал забирается с утра, на пустой желудок, не раньше чем через 10 часов с момента последней трапезы, но воду пить допускается;
• Если предполагается сдача анализа в другое время суток, то с момента приема пищи и до забора крови должно пройти никак не меньше 6 часов, причем принимаемая пища не должна содержать жирных компонентов;
• Нельзя проводить массажные процедуры или сеансы физиотерапии перед анализом.

Перед анализом следует сообщить специалисту о принимаемых препаратах, поскольку некоторые медикаменты способны искажать результаты.

Лабораторная диагностика прогестерона у мужчин

Для определения уровня прогестерона в крови у мужчин проводится лабораторный анализ крови. Доктор выдает направление при подозрении на такие заболевания: рак простаты, опухоли надпочечников, семенников. Также диагностика важна при мониторинге, как успешно проходит уже назначенная терапия.

Лучшее время для забора материала – с 8 до 9 утра. К сдаче анализа крови на прогестерон следует подготовиться. Для этого необходимо соблюсти такие условия:

• прием пищи за 8-10 часов;
• не курить, не употреблять алкоголь;
• за несколько дней нельзя принимать физиотерапевтические процедуры, делать массаж;
• сутки не допускать тяжелых физических нагрузок, сексуальных контактов;
• уточнить у доктора, какие продукты следует ограничить в рационе;
• накануне выспаться не менее 8 часов.

После перенесенных инфекционных заболеваний, у врача нужно уточнить через какое время можно проходить обследование. Если на протяжении последнего месяца принимались какие-либо лекарственные препараты, доктор также должен об этом знать. Некоторые медикаменты оказывают большое влияние на гормональный фон.

Параметры нормы прогестерона у мужчин

Мужской организм ежедневно производит от 5 до 15 мг прогестерона.

На содержание прогестерона влияют перенесенные инфекционные болезни, хирургические вмешательства, образ жизни, питание, проживание в местах экологического загрязнения.

Значительное ухудшение самочувствия наблюдается при увеличении, уменьшении гормона больше чем на 100% от нормального значения. Незначительные отклонения зачастую проходят незаметно.

Максимальное содержание прогестерона фиксируется в мужском организме с утра. По этой причине материал для исследования берется в утренние часы. При выявлении значительного отклонения уровня гормона от показателей нормы, через месяц анализ следует повторить.

Что делать?

Итак, анализ показал, что уровень прогестерона повышен или понижен, что же делать? Оставлять без внимания подобное состояние нельзя, ведь оно является следствием тяжелых патологий и может привести к не менее тяжелым последствиям. Основная задача лечащего врача заключается в том, чтобы выяснить, почему произошло отклонение от нормы, и в соответствии с диагнозом подобрать терапию.

Как повысить?

Если концентрация прогестерона снижена незначительно, то повысить его можно, не прибегая к медикаментозным средствам. Увеличить содержание гестагенов помогут витамины и микроэлементы:

• В6 — содержится в бобах, миндале, фундуке, грецких орехах, печени;
• цинк — можно получить из семян кунжута, зеленого горошка, шампиньонов, тыквенных семечек;
• омега-3 жирные кислоты — их источником является рыба жирных сортов, льняное масло.

Из рациона следует исключить фаст-фуд и полуфабрикаты, алкоголь. Если с помощью диеты нормализовать уровень прогестерона не удается, врачи назначают лекарственные препараты.

В таблице содержится перечень лекарств для повышения уровня прогестерона:

Как понизить?

Гиперпрогестеронемия нередко является следствием опухолевых процессов желез половой системы. Главное при выборе терапевтической тактики — это установить, что вызвало повышение уровня прогестерона. Исходя из причины патологии, лечащий врач подбирает средство, которое сможет понизить содержание прогестерона.

В таблице представлены лекарства, помогающие снизить уровень прогестерона:

Методы нормализации уровня прогестерона

Мужчины старше 40 лет должны внимательно относиться к состоянию своего здоровья. При появлении симптомов гормонального дисбаланса следует сразу обращаться к врачу. Эндокринолог назначит лекарственные препараты, которые помогут нормализовать и стабилизировать количество прогестерона.

Если повышение уровня гормонального вещества обусловлено опухолевым поражением гипофиза или надпочечников, не удастся обойтись без хирургического вмешательства и специфической терапии.

Отвечая на вопрос, как понизить прогестерон у мужчин, обязательно следует порекомендовать коррекцию образа жизни. Для этого необходимо:

• Спать минимум 8 часов;
• Достаточно много двигаться;
• Гулять на свежем воздухе;
• Делать специальную дыхательную гимнастику;
• Потреблять продукты, которые содержат много витамина В6 и цинка;
• Использовать расслабляющие практики.

Прогестерон – очень важный гормональный элемент, который непременно должен присутствовать в мужском организме. Особенно важно следить за содержанием вещества мужчинам старше 40 лет. При серьезных отклонениях следует сразу обращаться к врачу, который подберет адекватную терапию.

Можно ли обойтись без гормональных препаратов

Прогестерон у мужчин чаще всего нормализуется путем приема гормональных препаратов. Однако не секрет, что подобные лекарственные средства небезопасны. В результате их приема нередко возникают серьезные осложнения. Именно по этой причине многие используют средства нетрадиционной медицины.

Для нормализации прогестерона часто используют препараты на основе такого растения, как красная щетка. Оно обладает множеством положительных свойств. Стоит отметить, что растение способно не только снизить уровень прогестерона, но и избавить мужчину от аденомы и воспаления простаты. Однако перед началом терапии рекомендуется проконсультироваться у врача.

Продукты для нормализации уровня гормона и фитотерапия

Народная медицина также успешно лечит. Особой популярностью пользуется трава радиола холодная, которая приводит к норме уровень прогестерона в течение нескольких месяцев.

Вот некоторые рекомендации:

• больше бывать на свежем воздухе;
• заниматься физкультурой, желательно на улице;
• ежедневно совершать пешие прогулки;
• высыпаться;
• принимать витамины;
• в рацион питания ввести продукты, являющиеся источниками растительных жиров: семена подсолнуха, орехи, оливки, авокадо.

Повышенное или пониженное содержание прогестерона в крови сигнализирует о неправильном ходе жизненно важных функций в организме. Несмотря на то, что этот гормон считается «женским», для мужского здоровья он также имеет довольно важное значение, и нельзя допускать резких изменений его показателей как в одну, так и в другую сторону.

Отклонения от нормы и их последствия

Пониженный уровень прогестерона устанавливается в том случае, когда показатель не дотягивает до нижней границы нормы — 0,3 нмоль/л. Низкое содержание гормона дает о себе знать постоянным чувством усталости, сложностями сексуального характера, частой и бесконтрольной сменой настроения, потерей аппетита. Низкое содержание гормона в крови влечет за собой психические расстройства, например, депрессию или нервный срыв. Снижает сексуальные функции, вплоть до импотенции.

Уровень прогестерона в крови может понизиться под влиянием:

• воспалений в мочеполовой системе, например цистита;
• жестких диет, при недостатке белка в рационе;
• опухолей мозга;
• повышения сахара в крови;
• частого и длительного приема слабительных средств;
• хронических нарушений в функциях почек и надпочечной коры;
• антибиотиков;
• хирургических операций.

Воспаление мочевого пузыря — цистит

Снижение гормона больше, чем на 15%-ов от нормы считается тревожным знаком. В этом случае консультацию у врача нельзя откладывать.

Повышенный прогестерон у мужчин — больше 0,6 нмоль/л. Высокие показатели влияют на общее состояние здоровья следующим образом:

• вялостью, дремотой;
• частыми головокружениями;
• нервными срывами.
• снижением артериального давления;
• ухудшением состояния кожи, высыпаниями в виде акне.

Повышение прогестерона существенно снижает серотонин, так называемый гормон хорошего настроения, отвечающий за психологическую и физическую активность человека. При повышенном гормоне страдает сперматогенез.

Высокий прогестерон у мужчин обычно является результатом аномалий, влияющих на производство других гормонов и может говорить о:

• болезнях печени, гипотоламуса и гипофиза;
• опухолях в яичках и надпочечниках;
• повреждениях мочеполовой системы;
• сниженном качестве семенной жидкости.

При онкологии прогестерон повышен во много раз. Если повышенные показатели сохраняются достаточно долго, то возникает угроза атрофии яичек, бесплодия, нарушения углеводного обмена.

Специалисты советуют, если в результате проведения исследования крови пациента установлено, что норма содержания прогестерона повышена, через месяц сдать анализ повторно.

Как поддержать гормон в пределах нормы?

При проявлении каких-либо признаков, свидетельствующих о низком или высоком уровне прогестерона, лучше всего обратиться к эндокринологу и пройти тест. Чтобы результаты анализа были как можно более точными, мужчине следует подготовиться к нему, соблюдая определенные правила:

• забор крови производится утром;
• должно пройти 6 или более часов после последнего приема пищи;
• за день до сдачи анализа нужно исключить употребление жирных продуктов;
• важно проводить физиотерапию и массаж.

Лечащему врачу может потребоваться информация о лекарственных средствах, принимаемых пациентом на момент сдачи анализа, поскольку некоторые медикаменты способны влиять на исходные данные теста. В зависимости от итогов диагностики, врач назначает терапию для нормализации содержания гормона в крови.

Понизить прогестерон помогут:

• Ампициллин;
• Эпостан;
• Леупролид;
• Гозерелин.

Синтетические заменители гормона:

• Кортикотропин;
• Тамоксифен;

• Кломифен;
• Мифепристон.

В процессе лечения гормональными препаратами, показатели концентрации гормона повысятся, но такая терапия имеет множество побочных явлений, которые, в свою очередь, ведут к ряду осложнений. По этой причине часто используют народные средства — отвары и настои трав.

Источники:

• https://ruanaliz.ru/krov/progesteron-u-muzhchin/
• http://DoktorSos.com/andrologija/gormony/progesteron-u-muzhchin.html
• https://www.MisterJoy.ru/pochitat/gormoni/progesteron-u-mujchin-povyshen/
• https://FB.ru/article/282941/progesteron-u-mujchin-norma-patologiya-i-vliyanie-na-ogranizm
• https://www.OldLekar.ru/plan-beremennosti/muzhchini/progesteron-u-muzhchin.html
• https://gormony.guru/progesteron-u-muzhchin.html
• http://AndrologMed.ru/endokrinologiya/progesteron

Частые вопросы

Какая норма прогестерона у мужчин?

Нормальный уровень прогестерона у здорового взрослого мужчины обычно составляет от 0,2 до 1,4 нанограмма на миллилитр крови.

Какие причины повышенного уровня прогестерона у мужчин?

Повышенный уровень прогестерона у мужчин может быть вызван различными причинами, включая опухоли яичников, гиперплазию коры надпочечников, синдром неадекватной секреции андрогенов и другие эндокринные расстройства.

Что делать, если уровень прогестерона у мужчины повышен?

Если уровень прогестерона у мужчины повышен, необходимо обратиться к эндокринологу для проведения дополнительных обследований и установления причины повышенного уровня гормона. Лечение будет зависеть от выявленного диагноза.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Если у вас обнаружено повышенное содержание прогестерона, обратитесь к эндокринологу для проведения дополнительных обследований и уточнения диагноза.

СОВЕТ №2

При повышенном уровне прогестерона следует избегать стрессовых ситуаций, поскольку они могут усугубить симптомы и ухудшить общее состояние.

СОВЕТ №3

Питайтесь правильно, включая в рацион продукты, способствующие нормализации гормонального баланса, такие как овощи, фрукты, орехи и рыба.