Половое созревание — первичные и вторичные половые признаки

Во сколько начинается половое созревание

Начало полового созревания во многом связано с индивидуальными особенностями организма девочки. Первые изменения фиксируются, как только начинается импульсивная выработка гонадотропин рилизинг-гормона в гипоталамусе. Он оказывает влияние на гипофиз и стимулирует выделение ФСГ и ЛГ, которые уже в свою очередь действуют на яичники и стимулируют высвобождение эстрогенов.

Началом полового созревания считается момент появления первых его признаков и до окончательного становления физического, духовного развития девочки. В среднем все эти перемены приходятся на возраст около 10-12 лет, но могут варьировать. Границы нормы — от 8-9 лет до 16-18 лет. Если половое развитие по каким-то причинам начинается раньше или позже, это считается отклонением.

Что происходит во время полового созревания?

В пубертатном периоде половая система девочки меняется таким образом, чтобы подготовить ее к рождению ребенка. Этот процесс происходит в несколько этапов:

1. У девочки начинают увеличиваться молочные железы. Этот процесс может занять до 5 лет, пока грудь не достигнет своего окончательного размера и формы. Поэтому подростку не стоит волноваться, если в настоящее время бюст не соответствует представляемой идеальной внешности.
2. В подмышечных и лобковой областях начинают расти волосы.
3. В это время происходит очень быстрый рост организма, второй по скорости после грудного периода жизни.
4. Меняется форма тела. Увеличивается вес, появляются небольшие жировые отложения на бедрах и животе. В этот период вредно соблюдать низкокалорийные диеты.
5. Меняется запах кожи, появляется усиленное потоотделение в подмышечных областях.
6. Возникает угревая сыпь на лице, груди, спине.
7. Появляются или изменяются вагинальные выделения.
8. Подростки испытывают изменения эмоций и сексуальных ощущений.
9. Происходит менархе – первая менструация, налаживается регулярный менструальный цикл (об этом важном периоде в жизни девочки читайте по ссылке).

Этапы (фазы) развития девочек

Можно выделить три этапа в половом созревании у девочек:

• Первый — начинается с 6-7 лет и продолжается до 8-9, в это время у девочек секреция гонадотропных гормонов протекает на базальном, очень низком уровне. Несколько увеличивается образование эстрогенов, что провоцирует скачок роста.
• Второй — от 8-9 до 12-13 лет. В это время начинается циклическая секреция гормонов, что дает толчок на появление вторичных половых признаков.
• Третий — с 12-13 до 16-17 лет. К этому моменту налаживается «взрослая» секреция гормонов, что приводит к появлению первых менструаций и овуляций.

Первые два этапа можно объединить в пресексуальную фазу, третий соответствует пубертатной. Граница между ними — начало ежемесячных кровянистых выделений. Это первый сигнал к тому, что организм девочки созрел функционально и анатомически для зачатия и последующего вынашивания ребенка.

Вторичные половые признаки у девочек

Под действием половых гормонов девочки быстро растут и набирают вес. При этом рост конечностей более интенсивный по сравнению с туловищем. Форма скелета модифицируется. Особенно это касается таза. В области ягодиц, бедер и живота откладывается жир, формы становятся более округлыми, кожа – нежная, тонкая.

Вторичные половые признаки – такие как рост и развитие молочных желез, появление волос на лобке и подмышками – свидетельствуют о созревании женского организма.

Следует отметить, что у девочек волосы на лобке расти начинают раньше, чем у мальчиков. Сальные железы выделяют больше секрета, в результате чего могут возникать угри и прыщи. Потовые железы вырабатывают пот с запахом, присущим женскому полу.

Когда вторичные половые признаки уже стали развиваться, через два года – примерно в 12-13 лет в норме – начинается менструация. Далее в течение нескольких лет продолжается созревание и развитие репродуктивной функции.

Особенности и признаки полового созревания у девочек

Основные признаки начала развития в половом отношении следующие:

• Резкое ускорение темпов роста — наблюдается накануне первых менструаций. Это приводит к некоторой нескладности девочки и нарушении пропорций их тела, что затем проходит.
• Начало развития молочных желез — в первую очередь увеличиваются размеров сосков и ареолы. После этого растет сама грудь. Завершается процесс только к 14-16 годам, но окончательно размеры молочных желез формируются после беременности и завершения лактации.
• Начинают расти волосы в области лобка, подмышечных впадин, нижних конечностях. Все это происходит параллельно с ростом молочных желез. У некоторых девочек рост волос опережает другие признаки. В первую очередь появляются единичные волосы на половых губах, затем процесс распространяется на лобок, затем появляется «треугольник» в этой области.
• Приходят менструации. В яичниковой ткани начинают созревать первые фолликулы. Эндометрий подвергается циклическим изменениям. Цервикальный канал начинает выделять некоторое количество слизеобразного вещества, что приводит к появлению белей. В течение первых двух лет допускается, что месячные идут не совсем регулярно, могут быть более продолжительными или, наоборот, скудными.

Рекомендуем почитать:  Гормоны для роста грудных желез у женщин: список препаратов и как принимать

После данного периода они должны установиться — если этого не происходит, необходимо обратиться к врачу для установления причины. С началом месячных девочка может забеременеть и выносить ребенка.

• Изменяется работа желез кожи, что приводит к появлению прыщей. Связано это с тем, что покров тела при интенсивном росте быстро растягивается. Чтобы предотвратить появление трещин, в организме начинают работать более интенсивно сальные железы, что приводит к повышенному скоплению жирного секрета на коже. Особенно заметны подобные изменения в области лица, шеи, спины девочки.
• Изменяется фигура — округляются бедра, более тонкой становится талия. Это происходит под влиянием увеличения уровня эстрогенов и роста костей таза в ширину. Дополнительно в этой зоне, а также на бедрах, в области молочных желез, лобка и плечевого пояса начинает откладываться жировая ткань.
• Появляются резкие перепады настроения. Девочка может чувствовать себя более энергичной, счастливой, а через некоторое время становится грустной или захочет побыть одна. В дополнение могут появляться проблемы с самооценкой, часто возникает недовольство своим внешним видом.
• Изменяется запах тела. Под влиянием андрогенов у девочек появляется специфический аромат, особенно после физических нагрузок. Это обусловлено интенсивным выделением пота.

Гормональные изменения

У девочек особенности течения пубертатного периода вызваны циркулирующими в крови гормонами.

Первичный механизм, который запускает выработку гонадотропин-рилизинг фактора в гипоталамусе, до сих пор неясен. Независимо от механизма, этот процесс идет постепенно. Об этом свидетельствует медленно повышающаяся в течение нескольких лет концентрация гонадотропных гормонов и эстрогенов.

Под действием этого фактора сначала во время сна, а затем и в другое время суток активируется синтез лютеинизирующего гормона. Позднее, примерно с 10-11 лет начинает выделяться и фолликулостимулирующий гормон. Активность этих двух веществ выравнивается в течение года. После начала месячных секреция гонадотропных гормонов приобретает цикличный характер.

Гипофиз, помимо гонадотропинов, во время пубертата выделяет и небольшое количество пролактина – гормона, влияющего на развитие молочных желез.

Усиливается синтез надпочечниками стероидных гормонов – андрогенов. У девочек их концентрация нарастает с 6-7 лет, но не оказывает существенного влияния на половое развитие.

Повышение в плазме уровня гонадотропных гормонов приводит к стимуляции яичников, в результате эти органы начинают синтезировать эстрадиол – женский половой гормон. Он отвечает за развитие вторичных половых признаков – рост молочных желез, перераспределение жира и другие. Яичники увеличиваются в объеме от 0,5 см3 до 4 см3.

Под действием эстрадиола развивается и матка. Если у маленьких девочек она имеет каплевидную форму, шейка составляет до 2/3 длины всего органа, то во время полового созревания она становится грушевидной, а ее тело увеличивается в размере относительно больше, чем шейка.

Волнообразные колебания уровня фолликулостимулирующего гормона и сопровождающие это изменения количества эстрогенов вначале не достигают необходимой для овуляции концентрации. Однако эндометрий в матке более чувствителен, и в нем происходят подготовительные процессы к смене пролиферации и регресса. Когда количество гормонов достигнет определенного пикового уровня, возникает менархе. В это время матка уже полностью готова к циклическим изменениям.

Эмоциональные изменения

Психология пубертатного периода ассоциирована с разнообразными эмоциональными переживаниями. Лучше, если у девочки доверительные отношения с матерью, которая сможет ответить на возникающие вопросы.

Основные изменения эмоционального состояния:

• Эмоциональная неустойчивость

Девочка переживает много эмоций, у нее появляется множество мыслей и идей. Она может чувствовать смущение и неловкость, особенно при общении с мальчиками. Также она легко расстраивается и обижается, прежде всего, на родных и друзей. Капризы, беспричинные слезы и через минуту уже смех – нормальное состояние для подростка. Стоит обратить внимание на подавленное настроение и грусть, если они продолжаются более 1 недели.

• Постоянная усталость

Рекомендуем почитать:  Укол в сердце: какие делают, когда делают инъекции, поможет ли внутрисердцечный прямой укол адреналина

Ребенок может быстро утомляться или постоянно чувствовать голод. Пубертатный период – время очень быстрого роста, поэтому нужен сон не менее 9 часов в сутки. Ему следует употреблять разнообразную здоровую пищу. Это цельнозерновой хлеб, рис, овощи, молочные продукты, мясо и рыба. Такое питание поможет подростку чувствовать себя более активным и снизить эмоциональную неустойчивость. Лучше отказаться от сладостей, чипсов и продуктов фаст-фуда. Они не только способны спровоцировать угревую сыпь, но и станут причиной лишнего веса – настоящего «бича» современной девушки.

• Недовольство своей внешностью

Подростки часто испытывают дискомфорт по поводу своей внешности, стесняются происходящих изменений. Сравнивая себя с подругами, девочка видит разницу в их развитии. Однако нужно понимать, что пубертатный период проходит у всех по-разному, поэтому такие отличия нормальны, а изменения тела в конце концов приведут к формированию женственной фигуры.

• Изменения в отношениях

У девочки меняются отношения с семьей. Она предпочитает проводить время с друзьями, а не с родственниками. Иногда у нее возникает ощущение, что родители не хотят знать о ее переживаниях. Это нормальная психологическая реакция. На самом деле родителям нужно быть готовыми ненавязчиво помогать растущей девочке, давать ей уверенность в том, что она всегда может на них рассчитывать.

Изменение формы тела

В дополнение ко всему, вы сами тоже будете расти. В течение следующих нескольких лет вы станете выше. Можете пройти через быстрый скачок роста, а затем постепенно продолжать расти в течение следующих 5-7 лет. Происходит утолщение вокруг бедер и нижней части тела. Жировая ткань окружает эту область вашего тела в процессе подготовки к размножению. Смотрите на это как на путь к более здоровой, более зрелой версии себя.

Развитие груди

Для большинства девочек стадия полового созревания начинается с роста молочных желез. В возрасте около 10 лет под вашим соском вырастет небольшой бугорок. Он будет постепенно увеличиваться во всех направлениях в течение нескольких лет. Ваши груди могут чесаться или болеть, когда они становятся больше. Этого следует ожидать. Если вы хотите, можете носить бюстгальтер. Он поможет чувствовать себя более комфортно. Грудь растёт в течение 5-6 лет. Она достигает своего зрелого размера и формы не раньше, чем девушке исполниться 17-18 лет.

Изменения органов и систем во время полового созревания

Под действием гормонов происходят изменения не только половой системы, но и других органов. С этим иногда связаны некоторые симптомы, беспокоящие ребенка и родителей. В результате они долго и безуспешно лечатся, со временем все эти физиологические изменения исчезают самостоятельно. Конечно, при сомнении в здоровье ребенка нужно показать его врачу. Однако стоит знать и некоторые признаки, характерные именно для пубертатного периода у девушек.

• Сердечно-сосудистая система

Быстрый рост костей и мышц опережает увеличение сердца и сосудистого русла. Поэтому для нормального снабжения растущего организма кровью сердце бьется чаще. У многих девочек отмечается склонность к снижению артериального давления. На фоне учащенного сердцебиения снижается сердечный выброс. При действии любых патологических влияний (стресс, пребывание в душном помещении, усталость) это может вызвать обморок. Единичный такой случай не опасен, но, если обмороки случаются регулярно, необходимо показать ребенка врачу.

• Пищеварение

Пищеварительная система подростка работает очень активно. Поэтому возможны мышечные спазмы, периодические боли в животе, склонность к жидкому стулу, тошноте. Необходимо наладить регулярное полноценное питание девочки и обязательно следить за ее весом. В этом возрасте опасно и похудение, и избыточная масса тела.

• Дыхание

Иногда девочки жалуются на чувство нехватки воздуха. Это связано с повышенной потребностью организма в кислороде. Поэтому ребенок должен находиться в проветренном помещении, больше быть на свежем воздухе. Бронхиальная астма в это время впервые возникает редко, но если появляются приступы сухого кашля, необходимо обратиться к пульмонологу.

• Нервная система

Головной мозг и периферические нервы уже хорошо сформированы. Поэтому необходимо обращать внимание на любые признаки неблагополучия – головные боли, судороги, головокружение, онемение или покалывание в конечностях. Таких признаков при нормальном течении пубертата быть не должно.

Рост волос на новых местах

У некоторых девочек первый признак полового созревания – это рост грубых волос на лобке, в подмышечных областях и на ногах. Это, скорее всего, начнет происходить примерно в возрасте 11 лет. Волосы на ваших ногах также могут стать темнее и гуще.

Рекомендуем почитать:  Гистамин – инструкция по применению, цена, аналоги и отзывы

Что влияет на наступление развития

Особенности полового созревания у девочек обусловлены многими факторами. К основным можно отнести следующие:

• Генетические особенности каждой девочки. В большинстве случаев половое созревание начинается приблизительно в таком же возрасте, как у мам, бабушек. Отдельные гены, отвечающие за подобные изменения в организме, пока еще не выделены. Все данные строятся только на многолетних наблюдениях.
• Общее взросление популяции. Нынешнее поколение девочек характеризуется более ранним половым созреванием. Акселерация обусловлена многими факторами.

• Загрязненная среда обитания. В современном мире девочкам приходится развиваться в условиях промышленной загрязненности. К примеру, более раннее половое созревание могут спровоцировать косметические средства с содержанием эстрогенов, фталатов (последние применяются при производстве игрушек, пластиковых контейнеров).

Также отходы с гормоноактивными веществами могут быть в окружающей среде — рядом с фермами. Неоднозначные споры проводятся по поводу бутылочек для детского питания, спорттоваров — они содержат бисфенол А, который может повышать уровень эстрогенов в организме.

• Особенности питания. Жировая ткань является своеобразным депо эстрогенов — здесь они частично синтезируются. Девочки, которые имеют некоторый избыток массы тела, отмечают более раннее начало менструаций и наступление других признаков полового созревания в отличие от худощавых.

• Расовые принадлежности. Важна роль поведения, условий жизни девочек. Так, наиболее ранее половое созревание отмечается у негроидной расы, позднее — у азиаток и тех, кто проживает в высокогорье.

Когда у девочек заканчивается половое созревание?

Точные сроки различны для каждого человека. На данный процесс много факторов может повлиять. В среднем созревание заканчивается к 16 годам. Но не беспокойтесь, если вы к тому времени все еще в середине этого срока.

Факторы, которые могут повлиять на продолжительность полового созревания, включают:

• Ваша генетика и семейная история.
• Общее состояние здоровья и образ жизни (включая стресс, диету и физические упражнения).
• Гормоны.
• Ваша среда.

Помните, что половое созревание длится несколько лет, поэтому не думайте, что вам нужно пройти через это быстрее! Держите свое тело здоровым, оставаясь активными. Питайтесь полезными свежими продуктами, заботьтесь о своем психическом здоровье. Давайте своему телу все необходимое для развития.

Хотя половое созревание обычно заканчивается к 18 годам, вы можете задаться вопросом: «когда заканчивается половое созревание для поздних цветущих девушек?” Если этот процесс начался чуть позже твоих сверстников, то ты, возможно, будешь немного старше их, когда все закончится. Каждый человек удивительно уникален.

Когда обратиться к врачу

Половое созревание-это часть человеческой жизни. Это естественное состояние. Если вы чувствуете некоторый дискомфорт или легкую боль, то знайте, это ваше тело меняется.

Поэтому в дополнение к вашим регулярным осмотрам, вы должны обратиться к врачу, если:

• Испытываете сильную физическую боль или дискомфорт во время месячных (мигрень или рвота).
• Чувствуете депрессию, чрезмерную тревогу или как будто вы хотите навредить себе или другим людям.
• У тебя не было месячных после 16 лет.
• Есть серьезные угри.
• В подростковом возрасте, если вам неудобно обсуждать свои симптомы с родителями или опекунами, обратитесь к врачу в частном порядке.

Помните, что каждый человек взрослеет с разной скоростью и в разном возрасте. Это совершенно естественный процесс вашего роста и вхождения во взрослую жизнь. Будьте терпеливы к себе и верьте, что конец полового созревания уже близок! Может быть, это и не твои любимые несколько лет, но все, что с тобой происходит — нормально и замечательно.

Источники, использованные в статье:

• https://ginekologiya.online/polovoe-sozrevanie-u-devochek/
• https://ginekolog-i-ya.ru/pubertatnyj-period-u-devochek.html
• https://1beremennost.ru/448-vtorichnie-polovie-priznaki.html
• https://Menstruus.ru/obshchie-svedeniya/kogda-u-devochek-zakanchivaetsya-polovoe-sozrevanie

Частые вопросы

Какие являются первичные половые признаки у человека?

Первичные половые признаки у человека включают в себя органы репродуктивной системы, такие как яичники у женщин и яичники и половой член у мужчин.

Какие признаки относятся ко вторичным половым признакам?

Ко вторичным половым признакам у человека относятся признаки, которые развиваются во время полового созревания, такие как изменение голоса, рост волос, увеличение молочных желез у девочек и образование бороды у мальчиков.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Поговорите со своими детьми открыто и честно о половом созревании, объясните им, что такое первичные и вторичные половые признаки, и ответьте на все их вопросы.

СОВЕТ №2

Ищите надежные и проверенные источники информации о половом созревании, чтобы быть в курсе всех изменений, происходящих в организме в этот период.