Как проверить состояние щитовидки в домашних условиях?

В связи со стремительным распространением болезней эндокринной системы, полезно знать, как проверить щитовидку в домашних условиях. Такая превентивная мера, как регулярная самодиагностика, помогает выявить патологию на ранней стадии развития и своевременно начать лечение. Особенно важна проверка работы щитовидной железы для людей, проживающих на территориях со статусом экологического неблагополучия.

Самостоятельная диагностика

Для того чтобы обследовать дома щитовидку, достаточно обзавестись большим или средних размеров зеркалом с гладкой и ровной поверхностью. Отражение человека не должно быть мутным, искривленным или непропорциональным.

Перед диагностикой желательно раздеться до пояса, снять с шеи все украшения.

После этого в хорошо освещенной комнате необходимо встать перед зеркалом на расстоянии 30-40 см от поверхности, задрать подбородок и визуально оценить форму и состояние шеи. В этом же положении следует аккуратно ощупать область под гортанью и щитовидным хрящом (у мужчин — под кадыком).

К признакам заболеваний щитовидки относят:

• боль при пальпации;
• асимметрию, деформацию шеи;
• гиперемию (покраснение) кожного покрова в области расположения органа;
• отечность шеи;
• визуализацию очертаний железы;
• наличие видимых и пальпируемых узлов, уплотнений.

При любых настораживающих симптомах необходимо посетить врача. Эндокринолог изучит жалобы, проведет осмотр щитовидки при помощи аппарата УЗИ, а при необходимости назначит дополнительные методы диагностики.

Помимо изменений формы шеи, у пациентов с патологией щитовидной железы могут наблюдаться:

• скачки веса;
• выпадение волос;
• шелушение кожного покрова;
• изменение голоса (хрипота);
• смещение глазных яблок (пучеглазие).

Чрезмерное продуцирование или недостаточная выработка гормонов сказывается и на общем состоянии. Больные жалуются на общую усталость, нарушения сна, высокое кровяное давление, рассеянность внимания, одышку при физических нагрузках. У женщин могут наблюдаться нарушения менструального цикла, у мужчин — половые дисфункции.

Рекомендуем почитать:  Ком в горле и патологии щитовидной железы

Другие способы проверки щитовидной железы

Распознать патологию щитовидки поможет стакан питьевой воды. Жидкость пьют напротив зеркала, запрокинув голову, медленными глотками. Если в процессе глотания хорошо просматриваются движения щитовидного хряща, а в области шеи не формируются складки, значит, состояние железы не вызывает тревоги.

Другой оригинальный способ определить нарушения в работе щитовидки используется даже специалистами. Для данного метода необходим простой карандаш. Письменную принадлежность прикладывают к внешнему уголку глаза так, чтобы древко карандаша было параллельно переносице. После этого визуально оценивают состояние волос на брови. Отсутствие волосков или редкий рост последних за пределами условной границы свидетельствует о недостаточном функционировании железы. Густой, выступающий за карандаш уголок брови указывает на нормальную работу щитовидки.

Выявить дефицит йода в организме поможет легкий тест. Вечером на чистой сухой коже бедра или живота при помощи ватной палочки и 5%-ной спиртовой настойки йода рисуют сеточку размером 3 на 3 см. Цвет йода на коже оценивают через 12 и 24 часа. Отсутствие следов йодной сетки утром указывает на йододефицит. Сохранение оттенка рисунка через сутки может свидетельствовать о переизбытке химического элемента в организме.

С помощью градусника

Проверить щитовидку в домашних условиях допускается при помощи медицинского градусника. Для этой цели ежедневно по утрам измеряют температуру тела в подмышечной ямке. Значения +36,5…+36,8°С считаются нормальными. Отклонения в ту или иную сторону могут указывать на заболевания щитовидки.

Достоверность домашних тестов для самодиагностики работы щитовидки вызывает много вопросов. Поэтому наилучшим методом контроля здоровья эндокринной системы является поход к врачу.

Рекомендуем почитать:  Отклонения от нормы ТТГ у детей: причины, симптомы, методы коррекции

Частые вопросы

Какие признаки могут указывать на возможные проблемы со щитовидной железой?

Ответ: Некоторые признаки, которые могут указывать на возможные проблемы со щитовидной железой, включают усталость, изменения веса, проблемы с концентрацией, изменения настроения, а также изменения волос и кожи.

Какой простой тест можно провести дома для проверки щитовидной железы?

Ответ: Один из простых тестов, который можно провести дома, – это проверка уровня обычной температуры тела под мышкой утром перед вставанием из кровати. Низкая температура может быть признаком проблем со щитовидной железой.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Проверьте свои симптомы. Щитовидная железа может вызывать различные симптомы, такие как усталость, изменения веса, бессонница, нервозность и другие. Если у вас есть подозрения на проблемы со щитовидной железой, обратитесь к врачу для дальнейших исследований.

СОВЕТ №2

Проверьте свою шею. Осмотрите свою шею перед зеркалом и попробуйте попить воды, чтобы увидеть, поднимается ли у вас гортань при глотании. Увеличенная щитовидная железа может вызвать отек на шее или затруднения при глотании.

СОВЕТ №3

Проверьте уровень йода в организме. Недостаток йода может быть одной из причин проблем со щитовидной железой. Убедитесь, что ваш рацион питания содержит достаточное количество йода, либо проконсультируйтесь с врачом о приеме йодсодержащих препаратов.