Как можно выровнять зубы в домашних условиях без участия ортодонта?

Проблемы с неправильным прикусом и неровными зубами достаточно распространены в стоматологии. Для их исправления разработано несколько методик.

Самой популярной из них является коррекция системой брекетов. Но, не все готовы в течение нескольких лет носить эту конструкцию.

Существуют ли способы коррекции дефектов в домашних условиях, и насколько реально обойтись без помощи специалистов?

Вероятность удачной самостоятельной коррекции

На всем протяжении истории развития ортодонтии не зафиксировано ни одного какого-либо действенного способа для самостоятельного выравнивания положения зубов.

Конечно, на начальном этапе развития стоматологии предпринимались попытки применения экзотических методов коррекции прикуса, но сведения о положительных результатах подобных экспериментов отсутствуют.

Без участия специалистов решить проблему с кривизной зубов и неправильным смыканием челюстей путем совершения каких-либо самостоятельных действий подручными средствами нельзя.

И самое безобидное, что может произойти от подобного домашнего лечения — травмирование слизистой и зубов, с обязательным прохождением курса восстановления у врача.

Сколько при этом потратится времени и материальных средств, трудно предположить. Отмечены случаи, когда после подобного лечения, врачам приходилось человеку удалять челюсть и проводить реконструктивную пластику.

Важно! Народных способов исправления кривизны зубов и прикуса не существует! При данных проблемах без помощи квалифицированного специалиста не обойтись.

Быстрые темпы развития стоматологии позволяют сегодня каждому человеку выровнять зубы любым для него удобным способом без частых посещений врача по приемлемой для него стоимости.

Современные технологии допускают успешное исправление дефектов зубочелюстной системы без установки традиционных корректирующих аппаратов – брекетов, а сам процесс при этом делают для пациента незаметным и более комфортным.

Способ коррекции определяется врачом исходя от вида дефекта и степени его сложности. На пути к достижению желаемого результата, предстоит пройти несколько важных этапов, а именно:

1. Первичную консультацию.
2. Подбор оптимального варианта корректирующей конструкции.
3. Ношение аппарата, определенное ортодонтом время.
4. Периодические осмотры у врача для контроля правильности протекания лечения.

Практически весь период времени, необходимого для исправления патологии, проходит в пассивном режиме, т.е. в домашних условиях.

Внеплановые посещения возможны только при появлении вопросов, а также в случае непреднамеренного повреждения ортодонтической конструкции.

Способы исправления дефектов

Стоматология для людей, желающих исправить имеющийся у них дефект зубочелюстной системы, предлагает несколько вариантов съемных ортодонтических аппаратов. Между собой они различаются назначением, конструкцией, функциональностью и ценой.

Большинство из них в одинаковой степени подходят как для взрослых, так и для детей.

Каппы и элайнеры

Каппы – специальное ортодонтическое приспособление, решающее проблему незначительной аномалии зубочелюстной системы без необходимости проведения коррекции брекетами.

Изготавливаются из пластика или биосиликона. Различают:

1. Индивидуальные – изготавливаются для конкретного пациента по слепку его зубочелюстной системы.
2. Термопластические – видоизменяют форму под воздействием высокой температуры.
3. Ночные – предназначены только для надевания на ночь.
4. Круглосуточные – рекомендуются для постоянного ношения.

Элайнеры – одна из разновидностей ортодонтической каппы, создаваемая на заказ из прозрачного полимера по слепкам полости рта пациента.

Обе разновидности конструкций изготавливаются наборами, т.е. весь курс лечения человек должен через определенные промежутки времени (примерно раз в 2-3 мес.) производить замену одного изделия другим. Исходя из сложности случая, пациенту изготавливается от 8 до 50 шт. капп/элайнеров.

Принцип действия конструкций заключается в постоянном воздействии на зубные ряды посредством периодической их смены.

Использование рекомендовано только при несложных зубочелюстных аномалиях, а именно:

• слабо выраженная скученность;
• тремы;
• незначительные аномалии прикуса;
• щель между резцами;
• ротация, т.е. разворот зуба по оси или его кривой рост;
• несоответствие параметров зубных рядов норме;
• аномально длинная коронковая часть отдельных единиц, либо их наклон в одну из сторон;
• подготовка места на челюсти для установки протеза.

Запрещено ношение при скелетных аномалиях развития челюстей, патологиях пародонтальных тканей в стадии обострения, тяжелых формах соматических заболеваний, ретинированных элементах, наличии твердых отложений.

Основное преимущество лечения каппами и элайнерами – комфорт. С ними пациенту не придется менять свойственный образ жизни и привычки.

Другими плюсами применения рассматриваемых приспособлений являются:

1. Отсутствие аллергии на материал.
2. Хорошие эстетические характеристики.
3. Не раздражают слизистую и не травмируют мягкие ткани.
4. Допустимость совмещения с лечением хронических форм стоматологических заболеваний или отбеливанием эмали.
5. Легкое снятие (например, на время приема пищи), и также беспроблемное надевание.
6. Не усложняют выполнение каждодневной гигиены ротовой полости.
7. Не требуют особого ухода.
8. Нет ограничения в питании.
9. Быстрое привыкание, занимающее несколько часов.

К недостаткам можно отнести следующие:

• функциональную неполноценность, а значит невозможно исправить сложные дефекты прикуса;
• длительное изготовление;
• недостаточную фиксацию;
• высокая стоимость.

Но последний пункт является неоднозначным, поскольку полностью зависит от числа использованных при лечении изделий.

Себестоимость одного приспособления в разы ниже конструкции брекетов. Однако если лечение длится долго, требуется на весь курс не один их десяток, а значит, конечная цифра может превысить стоимость коррекции брекетами.

Добиться желаемого результата каппами или элайнерами можно примерно через год их постоянного ношения.

Эластопозиционеры

На сегодняшний день эластопозиционеры считаются наиболее эффективными съемными конструкциями для коррекции неправильного смыкания челюстей и выравнивания зубов.

Изготавливаются из винил-силикона – материала, характеризующегося гипоаллергенностью, высокой эластичностью, совместимостью с тканями ротовой полости, прочностью и химической пассивностью.

Применяются изделия в таких случаях:

• перекрестный прикус;
• сужение челюстных дуг около моляров или премоляров;
• диастемы;
• коррекция косметических дефектов зубных рядов;
• закрепление результата после снятия брекетов.

Важно! Наилучший, по мнению ортодонтов возраст начала лечения при помощи данной конструкции – 5-7 лет, когда зубы имеют наилучшую подвижность и поддаются быстрой корректировке их положения.

Использовать эластопозиционеры нельзя, если имеются:

• проблемы с дыханием (преобладает дыхание через рот);
• скелетные аномалии челюстей;
• гипертрофия десен.

Плюсами коррекции прикуса при помощи данных приспособлений, являются такие показатели:

• абсолютная безопасность материала для человеческого организма;
• удобство в ношении;
• надеваются только на ночь;
• нетребовательность к уходу;
• быстрое привыкание.

Присутствие вероятности проявления гиперсаливации и необходимость частого посещения специалиста, называются основными недостатками использования эластопозиционеров.

Трейнеры

Это еще одна съемная разновидность ортодонтических аппаратов, напоминающая по виду каппу, вовнутрь которой установлена специальная дуга. Трейнеры – двухчелюстная конструкция, изготавливаемая из силикона.

В отличие от рассмотренных выше приспособлений, трейнеры воздействуют не только на зубы, но и на мышечную систему. Принцип действия заключается в снятии чрезмерного мышечного давления, нормализации положения языка и дыхательной функции.

Отсюда вытекают основные цели использования трейнеров:

• гиперактивность мышечного аппарата подбородка;
• смещение коронковых частей;
• нарушение дыхания;
• не смыкание челюстных дуг;
• отклонения в развитии.

Важно! Трейнеры могут использоваться при дефектах любой степени сложности. Ликвидируют не только неправильную окклюзию, но и причину, спровоцировавшую изменение.

Лечение обычно проходит в три этапа, каждый из которых начинается со смены одной пары изделия на другую, имеющую большую жесткость:

1. I – назначается ношение приспособления синего цвета. Это самая мягкая модель, и нужна для подготовки зубочелюстного аппарата и неба к основной фазе лечения.
2. II – аппарат розового цвета. Самый жесткий вариант.
3. III – назначается ношение специальной конструкции из металла, которая закрепляет полученный результат и не допускает повторного развития дефекта.

Каждый из этапов длится от 6 месяцев до года (исходя от сложности патологии), и проходит в основном только ночью. Днем, при особых показаниях, их рекомендуется надевать на 2-4 ч.

Главные достоинства:

1. Универсальность, т.е. можно корректировать прикус у детей (с 5-летнего возраста) и взрослых пациентов.
2. Удобство в использовании.
3. Не требуют специального ухода.
4. Имеют доступную стоимость.

К недостаткам можно отнести:

• длительность лечения (курс может занять 2,5-3 года);
• возникновение в адаптационный период дискомфорта и легкой болезненности;
• выпадение в ночное время.

Коррекция трейнерами предполагает постоянный контроль со стороны врача. Поэтому каждые 2-3мес. пациенту необходимо приходить на осмотр в клинику.

Виниры и люминиры

Виниры – тонкие (до 0,5 мм) пластины для передних зубов, которые закрепляются на их фронтальной поверхности. Люминиры – усовершенствованная модель виниров.

Основная функция – улучшение эстетики зубных рядов и защита эмалевого покрытия от агрессивного воздействия внешней среды. Изготавливаются из керамики или специального композита.

Между собой отличаются некоторыми параметрами. Так, люминиры имеют меньшую толщину – 0,2 мм, лучшее прилегание, большую стоимость и длительную эксплуатацию. Перед их установкой не требуется обтачивать эмалевое покрытие.

Применение данных микропротезов оправдано в случаях:

• потемнения эмали;
• повышенной стираемости;
• возрастных изменениях;
• сколов и неровностей коронки;
• флюороза;
• недоразвития коронковых частей;
• незначительного смещения зубов.

Данные корректирующие средства неспособны исправить неправильное положение зубных единиц, но помогают скрыть слабо выраженные аномалии, визуально подкорректировать внешний вид зубных рядов в зоне улыбки, а также изменить оттенок и форму отдельных элементов.

Отказано будет в установке накладок, если при указанных показаниях имеются крупные пломбы, кариозный процесс, слишком истонченное эмалевое покрытие.

Преимуществами микропротезирования считаются следующие характеристики:

1. Процедура установки для пациента проходит быстро и безболезненно.
2. Материал, используемый для накладок, устойчив к истиранию и долго сохраняет свои первоначальные показатели.
3. При должном уходе виниры служат не менее 10 лет, а люминиры – до 20 лет.
4. Идеально повторяют естественный оттенок собственных зубов.

Недостатки:

• требуют тщательной и регулярной гигиены рта с применением дополнительных приспособлений;
• присутствуют ограничения в продуктах;
• недостаточная прочность;
• не подходят для корректировки сильно выраженных дефектов;
• нужно стачивать небольшой слой эмали;
• высокая стоимость.

Ортодонтические пластины

Это съемная разновидность аппаратов, которая изначально применялась для закрепления результата лечения после снятия системы брекетов.

Сегодня перечень показания для их использования расширился. Ношение пластин показано:

• при развороте коронок;
• при скученности зубов;
• при диастемах;
• при неправильном расположении единичных элементов.

Основная функция устройств – исправление дефекта зубочелюстного аппарата за счет сужения или расширения челюстной дуги. Роль силовых элементов выполняют пружинки, дуги и расширяющие винты.

Конструкция изготавливается из титана, либо эластичного пластика по слепкам рта пациента. При особых показаниях может использоваться никель. Эти материалы обладают «памятью параметров», принимают положение, которое было первоначально задано дуге.

Исходя из цели лечения, пластины выпускаются несколькими модификациями. Кроме того, их можно подобрать по окраске, что особенно нравится детям.

Средняя продолжительность лечения – 8 мес.-1,5 года, причем этот срок напрямую зависит от возраста пациента и степени выраженности дефекта.

На протяжении основного периода лечения снимать приспособление можно не более чем на 2-2,5ч в сутки, т.е. на время приема пищи и выполнения гигиены рта.

К преимуществам ортодонтических пластин можно отнести их следующие характеристики:

1. Короткий адаптационный период.
2. Допустимо применять детям с 3-х лет.
3. Не так заметны во рту, как брекеты.
4. Быстрое изготовление.
5. Доступная цена.
6. Комфортное прохождение коррекции.

К достоинствам относится и то, что для изменения положения винта не требуется посещать специалиста. Врач обучает пациента (родителей) правилам самостоятельного регулирования винтового механизма перед размещением пластины.

Недостатками данного варианта лечения являются:

• длительность исправления дефекта;
• имеются особые правила ухода;
• присутствуют дискомфорт и болезненность в период привыкания;
• возможна аллергия из-за присутствия в изделии металлических элементов;
• покраснение и натирание слизистой в адаптационный период;
• невозможно исправить тяжелые дефекты.

Превентивные меры

Большую часть случаев развития неправильной окклюзии можно предупредить еще в раннем детстве. Для этого родителям необходимо с первых дней жизни ребенка следить за правильностью его роста и развития, и своевременно реагировать на первые признаки отклонения от нормы.

Если отсутствует генетическая предрасположенность к возникновению патологического прикуса, для предупреждения его появления у ребенка необходимо придерживаться выполнения следующих правил:

1. Желательно кормить ребенка грудью. Если же малыш находится на искусственном вскармливании, стимулировать работу мышц, используя соску с небольшими отверстиями.
2. Своевременно отучать кроху от соски.
3. Следить за питанием. Приучать к твердым продуктам.
4. Защищать от рахита и дефицита витаминов.
5. Следить за тем, в какой позе спит малыш.
6. Отучать от вредных привычек.
7. Обращать внимание на правильность дыхания во время сна и бодрствования.
8. Прививать навыки правильного ухода за полостью рта.
9. Регулярно посещать стоматолога и ортодонта.

Для взрослых основными условиями предупреждения изменения прикуса являются:

1. Здоровое питание.
2. Отказ от вредных привычек.
3. Правильные осанка и положение тела во время сна.
4. Полноценная и регулярная гигиена рта.
5. Своевременное лечение стоматологических болезней.
6. Поддержание общего здоровья.

Самостоятельно исправить прикус или выровнять отдельные элементы в зубном ряду невозможно. Но замедлить или приостановить этот процесс можно, если проводить массаж десен и делать специальные упражнения – миогимнастику.

Эти меры помогут развить лицевую и челюстную группу мышц. Единственное условие, при котором можно получить результат – системность занятий.

Важно! Если обнаружились незначительные отклонения прикуса от нормы, первое, что нужно сделать – посетить ортодонта.

Цена вопроса

Исходя из выбранной методики исправления неправильного смыкания челюстей, степени сложности дефекта и ценовой политики клиники, варьирует общая стоимость курса лечения.

Рассмотрим среднюю цену коррекции прикуса у взрослых:

1. Каппами и элайнерами – от 90 тыс. р.
2. Трейнерами – от 6 тыс. р.
3. Эластопозиционерами – от 8 тыс. р.
4. Винирами – от 10 тыс. р.
5. Люминирами – от 40 тыс. р.
6. Ортодонтическими пластинами – от 9 тыс. р.

К указанным цифрам нужно прибавить оплату за диагностику и подготовку полости рта к лечению.

В видео представлено мнение ортодонта об исправлении прикуса в домашних условиях без участия специалистов.

Отзывы

Пациенты, которые отказались от лечения прикуса брекетами в пользу иных альтернативных методик, удовлетворены полученным результатом.

Стойкий положительный эффект отмечен как при исправлении прикуса у детей, так и у взрослых.

Рассказать о своем опыте выравнивания зубных рядов без брекетов, Вы сможете, оставив комментарий к этой статье.

Частые вопросы

Как можно выровнять зубы в домашних условиях без участия ортодонта?

Выровнять зубы в домашних условиях можно с помощью специальных устройств, таких как ретейнеры или аппараты для выправления зубов. Однако, перед началом самостоятельного лечения необходимо проконсультироваться с ортодонтом, чтобы избежать негативных последствий.

Какие методы самолечения могут применяться для выправления зубов?

Для выправления зубов в домашних условиях могут применяться специальные тренажеры, аппараты для выправления зубов, ретейнеры, а также массаж и упражнения для мышц лица. Однако, эффективность этих методов может быть ограничена, и в некоторых случаях может потребоваться профессиональное вмешательство.

Какие рекомендации следует учитывать при самостоятельной попытке выровнять зубы?

Перед началом самостоятельной попытки выровнять зубы, необходимо проконсультироваться с ортодонтом, чтобы оценить состояние зубов и челюсти. Также важно следовать рекомендациям специалиста, не применять слишком сильное давление на зубы и регулярно контролировать состояние полости рта.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Используйте специальные устройства для выправления зубов, такие как ретейнеры или брекеты, которые можно приобрести в интернет-магазинах или аптеках. Но перед использованием обязательно проконсультируйтесь с ортодонтом, чтобы выбрать подходящий вариант для вашей ситуации.

СОВЕТ №2

Практикуйте упражнения для укрепления мышц лица и жевательных мышц, такие как жевание жевательной резинки или выполнение специальных упражнений для рта. Это может помочь в выравнивании зубов и улучшении общего состояния полости рта.

СОВЕТ №3

Изучите методики самомассажа для лица и жевательных мышц, которые могут помочь в выравнивании зубов и улучшении их положения в домашних условиях. Самомассаж может способствовать улучшению кровообращения и укреплению мышц, что в свою очередь может положительно сказаться на положении зубов.