[sj_question]Владимир, 37 лет.
Работаю спасателем, от моих решений напрямую зависит жизнь и безопасность людей. В последний год стала мучить бессонница, сплю все хуже и хуже, часто просыпаюсь, не высыпаюсь, пью кофе целыми днями, чтобы хоть как-то продержаться. Хожу разбитый, злой, постоянно хочу спать. Даже сердце болеть уже стало. Пошел к знакомому терапевту, он пощупал шею и сказал — нужно к эндокринологу, что-то со щитовидкой. Что, причина проблемы со сном правда может быть из-за щитовидки? У меня как будто ком в горле все время.[/sj_question]
Нарушение сна происходит и при переизбытке, и при недостатке тиреоидных гормонов. С сонливостью сталкиваются около 87% пострадавших от гипотиреоза и около 15% тех, у кого диагностирован гипертиреоз.
С бессонницей, дробным и поверхностным сном имеют дело около 90% пациентов с гипертиреозом и около 17% пациентов с гипотиреозом. Реакция организма на патологические изменения гормонального фона индивидуальна.
Вопреки расхожему мнению, не всегда сонливость говорит именно о гипотиреозе, а психофизическое перевозбуждение – о гипертиреозе. Анализы крови помогут узнать, что за процессы протекают в организме, и определить стратегию лечения.
Нетипичная клиническая картина или неправильное понимание собственного состояния затрудняют диагностику.
Множество пациентов могли бы быстрее получить квалифицированную помощь и привести свое здоровье в порядок, если бы осознали, что бессонница сигнализирует о нарушении в работе щитовидной железы.
Гормоны бьют по ЦНС
Щитовидная железа производит вещества, регулирующие условно рефлекторную деятельность ЦНС и поведение человека.
Помимо того, тиреоидные гормоны отвечают:
- за скорость обработки информации;
- за ассоциативные связи, обусловленные взаимодействием нейронов;
- за память;
- за способность к краткосрочной и долгосрочной концентрации внимания;
- за бодрствование, за включенность человека в актуальную ситуацию.
Рекомендуем почитать: Почему повышаются гормоны щитовидки? Чем это грозит?
У здорового человека существуют суточные ритмы активности психики и нервной системы.
Некоторые особенности в работе ЦНС заложены генетически, а некоторые – приобретены в течение жизни, например, профессиональные военные, пожарники и спасатели имеют способность мгновенно реагировать на экстренную ситуацию.
При переизбытке или при нехватке гормонов щитовидки нарушается нормальная работа ЦНС, происходят следующие изменения:
- ухудшается краткосрочная и долгосрочная память;
- появляются трудности с засыпанием;
- сон становится поверхностным, человек просыпается разбитым;
- возникает сонливость;
- концентрация внимания падает;
- ухудшается работоспособность, накапливается усталость;
- скорость обработки информации снижается.
Это неспецифические симптомы, которые помимо гипотиреоза или гипертиреоза могут говорить о сотне других заболеваний. Но если анализы показывают отклонения в уровне тиреоидных гормонов, то можно сделать однозначный вывод.
[info name=»Бессонница»] действительно вызвана проблемами со щитовидкой.[/info]
И что с этим делать?
Эндокринолог поможет уточнить, какая патология щитовидки вызвала сбой в работе ЦНС.
Следующие исследования помогают врачу собрать всю необходимую для постановки диагноза информацию:
- тактильное ощупывание щитовидки;
- УЗИ;
- если обнаружен узел – ТАБ;
- биохимический анализ крови.
Важно помнить о том, что сбой гормонального фона быстро и отрицательно сказывается на каждом органе. Например, у пациента, отправившего вопрос – уже пострадало сердце.
Чем скорее человек предпримет меры для выздоровления, тем меньше ущерба получит организм.
Будьте здоровы!
Рекомендуем почитать: Лечение после удаления щитовидной железы у женщин
2
Частые вопросы
Почему при гипертиреозе и гипотиреозе бывает бессонница?
При гипертиреозе (повышенной функции щитовидной железы) уровень тиреоидных гормонов в организме повышается, что может приводить к увеличению метаболической активности и возбуждению нервной системы, что в свою очередь может вызывать бессонницу.
Как связан гипотиреоз с бессонницей?
При гипотиреозе (сниженной функции щитовидной железы) уровень тиреоидных гормонов в организме снижается, что может приводить к замедлению обмена веществ и утомляемости, но также к нарушению регуляции сна и бессоннице.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При гипертиреозе и гипотиреозе важно следить за своим режимом дня и создать условия для хорошего сна. Постарайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, создавая стабильные условия для организма.
СОВЕТ №2
Избегайте употребления кофеина, алкоголя и никотина перед сном, так как эти вещества могут усугубить проблемы с бессонницей при гипертиреозе и гипотиреозе.
СОВЕТ №3
Попробуйте расслабляющие техники перед сном, такие как медитация, йога или глубокое дыхание, чтобы успокоить нервную систему и улучшить качество сна.