Как быстрее привыкнуть к съемным зубным протезам

Период адаптации к зубному протезу — не самое приятное время, однако именно от того, будут ли в процессе привыкания выполняться рекомендации врача, зависит комфорт дальнейшего использования «вторых зубов».

Какими способами уменьшить неприятные ощущения, восстановить работу дикции и функции жевания? Почему изменяется слюноотделение и как долго привыкают к съемным протезам?

Уменьшение болевых ощущений

Самое первое негативное ощущение, которое возникает после установки съемного зубного протеза — чувство боли. Ноют десны, которые успели отвыкнуть от внешней нагрузки, причем болят они достаточно сильно — нередко приходится даже пить обезболивающее.

В первые дни после протезирования чувствуется сильный дискомфорт не только во время приема пищи, но и при отсутствии давления на вставные зубы. Врачи рекомендуют не мучить себя и по мере необходимости пить любое обезболивающее, доступное к приобретению без рецепта — Нурофен, Панадол либо Баралгин.

Нужно быть готовым к ярко выраженным неприятным ощущениям во время жевания — протез, контактируя с деснами, будет их сильно натирать. Потребуется перестроить свой привычный рацион, исключив из него все твердые продукты — сухарики, орехи, конфеты.

Мягкую еду нужно резать небольшими кусочками и аккуратно пережевывать. Такие меры предосторожности необходимо соблюдать в течение первого месяца, пока протез притирается к деснам.

В дальнейшем нужно возвращаться к первоначальному рациону, в небольших объемах добавляя к употребляемым продуктам твердую еду.

Важно: уменьшение аппетита — частое явление после установки съемного протеза. Не нужно идти на поводу у желания пропустить прием пищи — питаться необходимо в том же объеме, что и до протезирования.

Чем больше жевательной нагрузки приходится на новые зубы, тем быстрее они притрутся к деснам.

Дантисты, в качестве эффективного способа уменьшения болевых ощущений, рекомендуют делать самостоятельный массаж десен. Выполняется он в следующей последовательности:

1. Вымыть руки антибактериальным мылом;
2. Круговыми движениями поглаживать десну, постепенно переходя на воспаленные участки;
3. Привыкнув к поглаживаниям, усилить нажим;
4. Охватив десну большим и указательным пальцами, производить вертикальные движения снизу-вверх.

Весь массаж должен продолжаться 3-4 минуты, по истечению которых болевые ощущения на некоторое время уменьшатся. Делается по мере необходимости — никаких ограничений нет.

Что делать при натирании

Поначалу протез будет мешать и тереть, ничего удивительного в этом нет — к инородному предмету во рту нужно привыкнуть.

Однако если сильные болевые ощущения не уменьшаются по истечению первых 2-3 дней необходимо идти к врачу. У данной проблемы может быть две причины:

1. Неправильно подогнанные размеры протеза;
2. Чувствительная ткань десен.

В первую очередь доктор проверит размеры протеза, если при его изготовлении были допущены ошибки и он маломерит, протез откорректируют, либо поменяют на новый.

При высокочувствительных деснах даже съемные зубы правильного размера будут раздражать контактирующие с ними ткани. Решить эту проблему помогает диета, нужно исключить:

• все острые продукты;
• еду тягучей, липкой консистенции — кондитерские кремы, сгущенку;
• жирную жареную пищу.

После каждого приема пищи ротовую полость нужно прополаскивать кипяченой водой, либо настоем ромашки.

Если это не дает желаемых результатов, имеет смысл использовать специальные фиксирующие прокладки, которые размещаются между деснами и съемными зубами. Они уменьшают давление и препятствуют трению двух поверхностей.

Нельзя допускать появления на деснах ссадин и кровоподтеков — при попадании в поврежденные ткани остатков пищи образуются очаги инфекционного воспаления, которые грозят серьезными неприятностями.

Восстановление функции жевания

Нужно быть готовым к тому, что с новыми зубами необходимо заново учиться откусывать и пережевывать еду, а сама трапеза на первых порах будет длиться намного дольше.

Придется забыть о твердой и вязкой пище. Откусывать по чуть-чуть — не забывать, что даже обычная булочка, которой рот набит под завязку, в процессе пережевывания превратится в прилипающую к зубам клейкую массу.

Необходимо понимать, что новые резцы — зубы протеза, и не пытаться с помощью них откусывать твердые продукты до тех пор, пока не пропадет дискомфорт и не перестанут натираться мягкие ткани.

Пережевывать еду нужно равномерно на каждой стороне рта, это поможет распределить нагрузку на десны и уменьшить болевые ощущения.

Идеальная еда для развития функции жевания — мелко нарезанные яблоки. Они обладают достаточной жесткостью и умеренной твердостью, что позволяет хорошо потренироваться в жевании, не боясь при этом повредить десны, либо сам протез.

Решение проблем с повышенным или пониженным слюноотделением

Адаптация к искусственным зубам процесс сугубо индивидуальный, особенности которого отличаются у каждого человека. Особенно это касается проблемы слюноотделения.

Некоторые пациенты жалуются на то, что во рту постоянно пересыхает, другие, наоборот, что слюна выделяется в чрезмерных количествах.

Сразу стоит отметить, что проблема эта естественна и опасаться ее не стоит. Повышенное слюноотделение — стандартная реакция организма на раздражитель, которым выступает размещенный в ротовой полости протез.

В течение двух-трех недель после установки новых зубов слюноотделение само придет в норму.

Чтобы уменьшить дискомфорт в процессе адаптации врачи рекомендуют чаще пить воду — это позволяет эффективно устранить сухость во рту: нужно делать небольшой глоток воды каждый раз, когда появляется неприятный симптом.

Для уменьшения слюноотделения необходимо полоскать рот легким раствором соли, для приготовления которого пол чайной ложки соли разводится в небольшом стакане воды. Проблема слюноотделения будет решена на 40-50 минут, по истечению которых полоскание потребуется повторить заново.

Решение проблем с дикцией

После установки протеза все люди шепелявят — это факт, от которого никуда не деться. Однако с шепелявостью можно мириться в течение первых недель привыкания к искусственным зубам, в дальнейшем же ее наличие считается ненормальным явлением.

Чтобы шепелявость не стала постоянным спутником, необходимо ежедневно выполнять упражнения на восстановление дикции:

• Читать вслух — размеренно, неспеша. В день надо уделять процедуре 20-30 минут. Четко выговаривать слова и делать акцент на проблемных звуках;
• Повторять скороговорки — их необязательно выговаривать быстро, главное многократного тренировать произношение слов и звуков, которые даются с трудом.

Хорошо помогает восстановить дикцию повторение вслух длинных слов с чередующимися гласными и согласными звуками — «авиакатастрофа», «обороноспособность» и т.д.

Чтобы натренировать произношение глухих звуков «р», «с», «ш», нужно делать упор на слова, где они повторяются: «сумасшедший», «защищающий», «рубероид». Записать 20-30 таких слов на бумаге и работать с ними по завершению 20-минутного чтения книги.

Возвращение вкуса пищи

Проблема потери вкуса пищи характерна для 30-35% людей установивших съемные протезы. Особенно часто ухудшение вкусовых ощущений встречается при использовании бюджетных изделий, отдельные элементы которых произведены из металла.

Проблема решается соответствующим психологическим настроем — нельзя стараться проглотить еду и как можно быстрее закончить трапезу, наоборот, лучше неспешно жевать каждый кусочек пищи и пытаться прочувствовать ее вкус.

Поначалу это занятие будет казаться бессмысленным и странным — однако в процессе таких тренировок, за 2-3 недели вкусовые рецепторы станут настолько чувствительными, что появится способность замечать новые оттенки вкуса даже в уже хорошо знакомой пище.

Стоит отметить, что установка зубного протеза в большинстве случаев позитивным образом сказывается на культуре питания человека — привыкая в процессе адаптации к здоровой пище, большинство сохраняет эту полезную привычку на всю дальнейшую жизнь.

Что делать, если адаптация затягивается?

Нормальный срок привыкания к зубному протезу, если он жестко зафиксирован на собственных зубах, составляет 2-3 недели. Если же протез держится на деснах, адаптационный период увеличивается до полугода.

При этом привыкание к протезам на нижней челюсти происходит дольше, чем к искусственным зубам на верхней, поскольку конструкция постоянно подвергается давлению пищи и сдвигам в процессе перемещений челюсти при жевании и в процессе разговора.

Время привыкания зависит от двух основных факторов:

• строение челюсти влияет на склонность протеза к сдвигам и выпадениям;
• от чувствительности десен зависит, насколько сильное раздражение тканей будет происходить при сдвигах конструкции.

Если неприятные ощущения и дискомфорт спустя несколько недель после установки протеза не изменились, имеет смысл использовать специальные адгезивные кремы для фиксации протеза на челюсти.

Хорошо зарекомендовали себя крем «Корега» и крем Президент, они надежно удерживают протез на деснах в любых условиях, минимизируют трение и, как следствие, уменьшают болевые ощущения и раздражение мягких тканей.

Особенности периода привыкания к съемному зубному протезу достаточно специфичны — потребуется придерживаться множества правил, ограничивать в себя в еде, уделять внимание тренировкам дикции и жевания.

Тщательное следование всем приведенным в статье рекомендациям способствует быстрой и безболезненной адаптации, в результате которой легко привыкнуть к протезу и со временем забыть о его существовании.

Ощущения при ношении разных конструкций

Процесс привыкания зависит от того, сколько зубов отсутствует и какой используется протез. Пользуются популярностью бюгельные и пластинчатые варианты, особенности адаптации следующие:

• бюгельные — имеют дугообразный каркас, чаще используются при отсутствии нескольких зубов (частичной адентии), в составе металлические детали.

  Основной жалобой пациентов является отсутствие вкуса пищи, чему способствует металл во рту, со временем проблема исчезает. Ощущение присутствия инородного тела длится около недели.

• пластинчатые — изготавливаются из акриловой пластмассы, при полной адентии крепятся за счет присасывания к десне, при отсутствии нескольких зубов, используются кламмеры. 

  В процессе привыкания к таким протезам считаются нормальными следующие проявления: напряжение щек, слюноотделение, тошнота и шепелявость в первый день.

  Это длится до 5 дней, после чего пациент начинает учиться пережевывать пищу. Окончательное привыкание наступает через 30-35 дней.

Отзывы

У каждого пациента адаптация длится по-разному, одни привыкают долго, другие быстро, не все испытывают дискомфорт и проблемы с дикцией. В комментариях к статье можно поделиться своей историей, рассказать о сложностях, которые пришлось преодолеть, дать советы.

Частые вопросы

Как можно ускорить процесс привыкания к съемным зубным протезам?

Для ускорения привыкания к съемным зубным протезам рекомендуется носить их постепенно увеличивая время ношения каждый день. Также полезно выполнять упражнения для мышц рта, чтобы помочь им привыкнуть к протезам.

Какие продукты лучше всего выбирать при привыкании к съемным зубным протезам?

При привыкании к съемным зубным протезам рекомендуется выбирать мягкую и нежную пищу, такую как йогурты, каши, обезжиренное мясо, фрукты без косточек и овощи без кожуры. Это поможет избежать дискомфорта и боли при еде.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Носите протез регулярно. Чем чаще вы будете его носить, тем быстрее ваш организм привыкнет к новому ощущению во рту.

СОВЕТ №2

Избегайте твердой и липкой пищи в начале. Постепенно вводите в рацион более твердые продукты, чтобы дать себе время привыкнуть к протезу.

СОВЕТ №3

Поддерживайте хорошую гигиену полости рта и чистоту протеза. Это поможет избежать дискомфорта и ускорит процесс привыкания.