Гормоны человека: их список, функции, влияние на организм — таблица

Гормоны — это…

В переводе с древнегреческого слово «гормон» значит «двигаю», «побуждаю».

Гормоны – это органические, биологически активные вещества, продуцируемые внутри клеток различных желез секреции:

1. гипофиз;
2. гипоталамус;
3. эпифиз;
4. щитовидная железа;
5. паращитовидная железа;
6. вилочковая железа;
7. поджелудочная железа;
8. надпочечники;
9. половые железы (мужские и женские).

В секреции также участвуют отдельные органы – почки, печень, плацента, ЖКТ и др. Внутренние органы и железы, участвующие в произведении гормональных веществ, в сумме образуют эндокринную систему.

Основная функция гормонов – это регуляция физиологических процессов в теле. Любой из гормонов выполняет свою отдельную миссию, но влияет на всю жизнедеятельность тела.

Поэтому недостаток или переизбыток одного из них (гормональный сбой) сказывается на работоспособности всех органов и тканей, провоцируя разные болезни. Координация гормональной деятельности осуществляется определенным отделом мозга – гипоталамусом.

Классификация гормональных веществ

По химическому составу всю совокупность гормонов можно разделить на 4 вида:

1. Стероиды – вырабатываются из холестерина (что это?) в мужских яичках и женских яичниках. Этот вид химических элементов отвечает за формирование тела человека в зависимости от его половой принадлежности.Также стероиды влияют на половое созревание и воспроизведение потомства (прогестерон, эстрадиол и другие).
2. Производные жирных кислот – воздействуют на клетки, находящиеся неподалеку (простагландины, тромбоксаны и лейкотриены).
3. Производные аминокислот – регулируют метаболизм (серотонин, тироксин, адреналин и норадреналин и т.д.)
4. Белково-пептидные соединения (вазопрессин, глюкогон, инсулин, гормон роста и т.д.)

Также гормоны делятся на группы, в зависимости от своего предназначения:

1. Ростовые и регуляторные – способствуют формированию тканей и их развитию.
2. Половые – обеспечивают физиологические отличия между полами.
3. Стрессовые – руководят восстановительными процессами.
4. Кортикостероиды – следят за минеральным балансом.
5. Обменные – регуляция процессов обмена.

Виды гормонов

Полная таблица человеческих гормонов содержит более 150 наименований. Перечислим некоторые из них, заодно называя их персональную задачу:

1. эстрон, фолликулин – отвечают за эмоциональную стабильность у женщин;
2. эстриол – влияет на развитие оплодотворенной яйцеклетки;
3. эстрадиол – у мужчин отвечает за хорошее состояние, у женщин – репродуктивную функцию;
4. эндорфин – формирует позитивные эмоции, хорошее настроение;
5. тироксин – улучшает деятельность ЦНС и сердца;
6. тиротропин – контролирует работу щитовидной железы;
7. тиреокальцитонин – развитие и восстановление костной ткани;
8. тестостерон – это функция репродукции у мужчин, главный мужской гормон;
9. серотонин – обеспечивает человеку состояние счастья и эйфории, снимает болезненные ощущения;
10. секретин – контролирует водный баланс;
11. релаксин – подготавливает женское тело к родам;
12. пролактин – способствует продуцированию грудного молока, предотвращает созревание яйцеклетки в этот период;
13. паратгормон – регулирует количество кальция и фосфора;
14. панкреозимин – контролирует пищеварительные процессы;
15. окситоцин – формирует доверительные эмоции, душевную привязанность к другому, влияет на роды и лактацию;
16. норадреналин – увеличивает агрессивность, вызывает ярость, ненависть;
17. мелатонин – гормон сна, отвечает за восстановление сил в ночное время;
18. лютеинизирующий гормон – следит за созреванием фолликул в женской половой системе и последующей овуляцией (это как?);
19. меланотропин – пигментация кожи;
20. липокаин – способствует выработке фосфолипидов, препятствующих ожирению печени;
21. лептин – держит баланс между количеством калорий и ощущением голода, сигналит о сытости;
22. кортикотропин – регулирует обмен веществ;
23. кортизон – угнетение лимфоидных органов;
24. кортизол – запасает организм гликогеном для выброса при стрессе с целью сохранения химического равновесия;
25. инсулин – понижает сахар в крови;
26. дофамин – гормон удовольствия, улучшает психические функции (память, мышление и другие);
27. гормон роста – с его помощью дети увеличиваются в размерах до состояния взрослого;
28. гонадотропин – синтезирует половые гормоны у обоих половин человечества;
29. гонадотропин хорионический – отвечает за гормональное состояние беременных;
30. глюкагон – поддерживает сахарный баланс;
31. витамин Д – способствует сжиганию жира и выведению токсинов, руководит размножением клеток;
32. вазопрессин – отвечает за баланс воды в организме;
33. ваготонин – усиление мышечного тонуса;
34. антимюллеров гормон – способствует выработке спермы и выходу яйцеклетки из яичника;
35. андростендион – преобразует андрогены в половые гормоны (мужские и женские);
36. альстерон – увеличивает количество натрия, снижает содержание калия, повышает кровяное давление;
37. адренокортикотропин – контролирует работу надпочечников;
38. адреналин – гормон стресса, мобилизирует организм в критических ситуациях, когда человек злится и боится одновременно.

Чем обусловлены функции гормонов?

Гормоны являются химическими веществами, вырабатывающимися в организме эндокринной системой, в которую входят железы внутренней секреции. Такое название они имеют по той причине, что продукты их деятельности выделяются не во внешнюю среду, а напрямую в кровь. Несмотря на свои микроскопические размеры, вещества оказывают влияние на ткани и клетки тела человека и их метаболические процессы. Например, функция гормонов в организме заключается в откладывании глюкозы, усилении сердцебиения, росте мышечной ткани и многом другом.

Гормональный функционал отличается в зависимости от того, когда и какая именно железа вырабатывает конкретное вещество. Важнейшей из всех является гипофиз, который находится в головном мозге. Он отвечает за выработку всех гормональных веществ в организме. Основной обмен и терморегуляцию производит щитовидная железа. Важную функцию выполняют гормоны поджелудочной, поскольку она осуществляет выработку инсулина, регулирующего уровень сахара в крови. Его недостаток способствует развитию сахарного диабета. Тимус отвечает за гормональные вещества иммунитета. В метаболизме и адаптации организма к стрессам огромное значение имеют надпочечники, в которых вырабатывается адреналин и андрогены. Половые железы отвечают за половое созревание. Также, имеется множество других эндокринных клеток.

Гормоны человека и их функции невероятно важны для обеспечения бесперебойной работы организма, а также благодаря ним выполняется:

• дифференцировка – для эмбриона, развивающегося в утробе матери, осуществляется дифференцировка полового тракта тестостероном и центральной нервной системы тироксином;
• размножение – гормональные вещества необходимы для благополучного становления репродуктивности, включая оплодотворение, имплантацию яйцеклетки, беременность и лактацию;
• рост и развитие – здесь совместно воздействуют гормон роста, стероидные вещества и инсулин;
• адаптация – обеспечивается успешная адаптация к изменениям поступления жидкости и электролитов из окружающей среды;
• старение – производится путем снижения секреции половых веществ у обоих полов.

Для чего нужны гормоны

Разобравшись с тем, что такое гормоны, можно перейти к тому, как они «живут». Любой из них имеет свой химический состав и «знает» свою цель – воздействует строго на определенный орган (или несколько).

Выделяясь в кровь, эти вещества стремятся к пункту назначения (органу), там прикрепляются к клеткам-рецепторам и исполняют свое предназначение.

Если говорить на языке метафоры, то гормон является ключом, клетка-рецептор – замком. Это значит, что рецепторы открывают вход в орган только определенному виду веществ.

Рекомендуем почитать:  Эритропоэтин – анализ крови что показывает, нормы значений

Гормоны присутствуют в человеческом теле с первого и до последнего дня жизни, влияют на жизнь индивида как изнутри, так и снаружи:

1. определяют физические показатели тела – рост, вес, пропорции и т.д.;
2. регулируют эмоциональное состояние;
3. воздействуют на иммунитет – угнетают его либо поддерживают;
4. отвечают за адаптивную способность индивида;
5. влияют на сексуальное влечение и зачатие плода;
6. управляют рождением, развитием и ликвидацией клеток.

Показания к анализам на гормоны

Нарушение секреции регуляторов различных категорий в большей или меньшей степени влияет на естественные процессы в организме. Симптоматика эндокринных патологий во многом неспецифична: многие пациенты не подозревают, что безрезультатное лечение угревой сыпи, бесплодие или ожирение связано с гормональным сбоем. Для уточнения диагноза обязательно нужны исследования уровня регуляторов различного рода.

Визит к эндокринологу нужен при появлении одного либо нескольких признаков:

• нарушение сна,
• частые простуды, снижение иммунитета,
• неправильный рост скелета, непропорциональные конечности, утолщение ладоней и пальцев,
• беспричинная апатия, вялость, общая слабость,
• начинают слоиться и ломаться ногти, выпадают волосы, значительно изменяется работа сальных желез,
• нарушается потенция, возникает эректильная дисфункция, снижается половое влечение,
• человек становится нервным, легко раздражается, появляется беспричинная агрессия,
• резко изменяется соотношение жировой и мышечной ткани, возникают области с избыточным накоплением жира либо полнота заметна на всех участках тела,
• появляются проблемы с сердцем и сосудами, отмечены колебания давления, нарушается сердцебиение, появляется одышка,
• неправильно протекают обменные процессы,
• повышается либо резко снижается уровень глюкозы в крови, пациента мучает жажда, сохнет кожа, плохо заживают раны, учащается выведение урины, нарушается аппетит (признаки сахарного диабета),
• беременность не наступает у пары, не использующей средства контрацепции, на протяжении полугода и более,
• менструальный цикл становится нерегулярным,
• на лице и теле в период полового созревания появляются обильные высыпания: угри или акне, обработка пораженных участков наружными средствами не дает стойкого результата,
• часто беспокоят проявления климактерического или предменструального синдрома.

Организм человека сложная система со специфическими методами регуляции естественных процессов. Для воздействия на клетки-мишени эндокринные железы и некоторые внутренние органы продуцируют биоактивные вещества гормоны. Избыток и дефицит регуляторов провоцирует развитие патологий различного рода. Людям любого возраста полезно изучить таблицу с писанием биоактивных компонентов и их функций.

Видео о роли гормонов в обмене веществ, росте и развитии человека:

Таблица гормонов

Каждый гормон имеет несколько названий – полное химическое наименование указывает на его структуру, а короткое рабочее имя может говорить об источнике, где синтезируется вещество, или о его функции. Полные и общеизвестные названия веществ, их место синтеза и механизм действия указаны в следующей таблице.

Синтетические гормоны

Уникальное действие гормонов на организм человека, их способность регулировать процессы роста, обмена веществ, полового созреваний, влиять на зачатие и вынашивание ребенка подтолкнула ученых к созданию гормонов синтетических. Сегодня такие вещества используются в основном для разработки медицинских препаратов.

Синтетические гормоны могут содержать вещества следующих групп.

• Экстракты гормонов, полученные из внутрисекреторных желез забойного домашнего скота.
• Искусственные (синтетические) вещества, которые идентичны по структуре и функциям обычным гормонам.
• Химические синтетические соединения, которые по строению сильно приближены к гормонам человеческим и оказывают явное гормональное действие.
• Фитогормоны – растительные препараты, которые проявляют гормональную активность при попадании в организм.

Также все подобные лекарства разделяются на несколько типов в зависимости от происхождения и лечебного назначения. Это препараты гормонов щитовидки и поджелудочной железы, надпочечников, половых гормонов и т.д.

Гормональная терапия бывает нескольких видов: заместительная, стимулирующая и блокирующая. Заместительная терапия предполагает прием курса гормонов, если организм по какой-то причине не синтезирует их сам. Стимулирующая терапия призвана активизировать процессы жизнедеятельности, за которые обычно отвечают гормоны, а блокирующая используется для подавления гиперфункции эндокринных желез.

Рекомендуем почитать:  Гормон лептин: что показывает, как понизить

Также препараты могут использоваться для лечения болезней, которые не вызваны дисфункцией эндокринной системы. Это воспаления, экзема, псориаз, астма, аутоиммунные заболевания – болезни, вызванные тем, что иммунная система сходит с ума и неожиданно нападает на родные клетки.

Растительные гормоны

Растительными (или фитогормонами) называют биологически активные вещества, которые образуются внутри растения. Такие гормоны имеют регуляторные функции, схожие с действием классических гормонов (прорастание семян, рост растений, созревание плодов и т.д.).

У растений нет специальных органов, которые бы синтезировали фитогормоны, но схема действия этих веществ очень напоминает человеческую: сначала растительные гормоны образуются в одной части растения, потом движутся к другой. Классификация растительных гормонов включает 5 основных групп.

1. Цитокинины. Они стимулируют рост растения за счет деления клеток, обеспечивают правильную форму и структуру различных его частей.
2. Ауксины. Активизируют рост корней и плодов за счет растяжения растительных клеток.
3. Абсцизины. Тормозят рост клеток и отвечают за состояние покоя растения.
4. Этилен. Регулирует созревание плодов и распускание бутонов и обеспечивает коммуникацию между растениями. Также этилен можно назвать адреналином для растений – он активно участвует в реакции на биотический и абиотический стресс.
5. Гиббереллины. Стимулируют рост первичного корешка зародыша зернышка и контролируют его дальнейшее прорастание.

Также в число фитогормонов иногда включают витамины группы В, прежде всего тиамин, пиридоксин и ниацин.

Фитогормоны активно используются в сельском хозяйстве для усиления роста растений, а также для создания женских гормональных препаратов в период менопаузы. В естественном виде растительные гормоны встречаются в семечках льна, орешках, отрубях, бобовых, капусте, сое и др.

Еще одна популярная сфера применения растительных гормонов – это косметика. В середине прошлого века западные ученые экспериментировали с добавлением в косметику натуральных, человеческих, гормонов, но сегодня такие опыты запрещены законом и в России, и в США. Зато фитогормоны очень активно используются в женской косметике для любой кожи – и молодой, и зрелой.

Какие есть мужские гормоны у женщин

В женском организме есть несколько мужских гормонов (андрогенов), их влияние проявляется непосредственно и через образование других гормонально активных соединений:

• тестостерон – является источником женских гормонов, обеспечивает мышечную силу, прочность костей, образование эритроцитов, защищает сосуды от атеросклероза;
• дигидротестростерон – усиливает сексуальное влечение, стимулирует рост тела до подросткового возраста, повышает чувствительность кожи к мужским гормонам, что провоцирует угри, облысение при избытке;
• дегидроэпиандростерон-сульфат – из него образуются стероидные гормоны (мужские и эстрогены), при недостатке замедляется половое развитие, а при усиленной выработке нарушается менструальный цикл;
• андростендион – отвечает за вторичные половые признаки, свойственные мужскому организму (рост волос на лице и теле, грубый голос, формирование фигуры с широкими плечами и узким тазом).

Почему они образуются в организме

Мужские гормоны есть у женщин, как и женские у мужчин, разница между ними только в количестве и значимости. В норме у женщин не должно быть повышения уровня андрогенов, так как они подавляют активность эстрогенов. Такое нарушение баланса вызывает проблемы с менструальной функцией, зачатием, а также проявляется внешне.

Совсем без мужских гормонов обойтись также нельзя, они являются источником для женских, а если вторые в избытке, то это точно также приводит к гинекологическим заболеваниям (например, миоме, эндометриозу). Если у женщины мало андрогенов и высокие эстрогены, то возникает относительный дефицит прогестерона и невынашиваемость беременности.

Роль андрогенов (при их нормальном количестве) для женщин состоит в регуляции:

• общего тонуса организма;
• веса тела;
• состава крови;
• полового влечения;
• плотности костной ткани;
• силы мышц;
• работы сальных желез и волосяных фолликулов;
• жирового и углеводного обмена;
• эмоционального фона.

Как влияют на способность зачать

Мужские гормоны при избыточном количестве приводят к снижению способности зачать, так как влияют на:

• образование фолликулов, содержащих яйцеклетку (уменьшают);
• развитие поликистоза, формирование плотной капсулы, препятствующей переходу яйцеклетки в маточную трубу;
• снижение уровня прогестерона, поддерживающего укрепление зародыша в стенке матки;
• уменьшение циклов, в которых происходит овуляция (выход яйцеклетки из фолликула).

У женщин с избытком андрогенов не происходит оплодотворение или при уже наступавшей беременности она прерывается на раннем сроке.

Почему повышаются

У женщин рост мужских гормонов (гиперандрогения) бывает из-за болезней яичников или/и надпочечников:

• синдром поликистозных яичников (Штейн-Левенталя), а также изменения их ткани при поражении гипоталамуса головного мозга (гипоталамический синдром), избытке пролактина, снижении функции щитовидной железы (гипотиреоз);
• врожденная гиперплазия (разрастание) коры надпочечников;
• синдром галактореи-аменореи (избыток пролактина с выделениями мололкоподобной жидкости из грудных желез с отсутствием месячных);
• опухоли яичников и надпочечников;
• нехватка белка, связывающего половые гормоны (бывает при синдроме Иценко-Кушинга, гипотиреозе).

Сотрите на видео о гиперандрогении:

Признаки, если их много

К внешним признакам того, что у девушки много мужских гормонов, относятся:

• рост волос на лице в виде усов, бакенбард, на подбородке, по средней линии живота;
• избыточное оволосение конечностей;
• угревая сыпь;
• себорея – повышенная жирность лица и волос;
• облысение, особенно в зоне висков;
• низкий тембр голоса;
• увеличение кадыка;
• фигура с широким плечевым поясом и узким тазом, маленькой грудью.

Не все эти проявления могут быть выраженными, также важно учитывать, когда появился избыток мужских гормонов. При врожденной гиперандрогении увеличивается клитор, уменьшается развитие матки и влагалища. Если много стероидов у девочки, то бывает позднее или раннее половое созревание, изменения фигуры, угревая сыпь. Для взрослых более характерно повышенное оволосение тела и облысение.

Симптомы преобладания

При преобладании мужских гормонов у женщин возникают симптомы нарушения менструального цикла:

• нерегулярные месячные;
• задержки, вплоть до прекращения ежемесячных кровотечений;
• скудные выделения.

Основной жалобой пациенток бывает бесплодие или привычные выкидыши на ранних сроках. Очень часто гиперандрогения сочетается с ожирением, сахарным диабетом 2 типа, повышенным давлением крови.

Какие женские гормоны присутствуют у мужчин

Казалось бы, зачем сильному и крепкому мужчине гормоны, которые способствуют росту молочных желез, обеспечивают репродуктивную функцию женщин и стимулируют лактацию. Оказывается, половые гормоны в женском и мужском организме выполняют абсолютно разные функции.

Нормальная жизнедеятельность мужчин будет нарушена в случае отсутствия женских гормонов:

•  Эстрогенов: эстрадиола, эстрона и эстриола.
•  Прогестерона.
•  Пролактина.
•  Окситоцина.

Рекомендуем почитать:  Что такое пептиды

Постоянный гормональный баланс – залог правильного развития человека. Сбой работы сложного механизма чреват непредсказуемыми последствиями.

Норма гормонов для мужчин:

• Эстрогены – 3-70 пг/мл.
• Прогестерон — 0,5-6,0 нмоль/л.
• Пролактин – 53-360 мЕд/л.

Окситоцин у мужчин присутствует в очень незначительных количествах. Содержание половых гормонов у женщин значительно выше.

Откуда у мужчин женские гормоны

Женские гормоны в мужском организме могут синтезироваться из эндогенного холестерина и поступать извне. Эстрогены и прогестерон образуются в яичках и в коре надпочечников под воздействием гонадолиберинов. Эстрогены дополнительно продуцируются в периферических тканях – в жировых клетках. Кроме того тестостерон под воздействием фермента ароматазы превращается в эстрогены.

Пролактин и окситоцин вырабатывается в гипофизе. Особо важные функции выполняют эстрогены и прогестерон.

Мужские эстрогены: значение гормонов и функции

Главный представитель женских гормонов в мужском организме – это эстрадиол — основная форма эстрогенов. Эстриол и эстрон образуются в процессе распада эстрадиола. Они менее активные, и преобладают в организме в преклонном возрасте.

В норме эстрогены у мужчин выполняют важные функции: принимают участие в обмене веществ, отвечают за хорошую память и работу головного мозга, за качество функционирования сердечно — сосудистой системы и формирование полового влечения.

Повышение уровня эстрогенов – гиперэстрогения — возникает на фоне чрезмерной выработки гормона (абсолютная), или же при недостатке андрогенов – мужских гормонов (относительная). С возрастом количество гормонов повышается. Отмечено: после 70 лет у мужчин эстрогенов в несколько раз больше, чем у женщин. Специфическое состояние чревато последствиями:

•  Формирование у мужчин фигуры по женскому типу.
•  Гинекомастия – гипертрофия молочной железы.
•  Образование жировых отложений (особенно на животе) и ожирение.
•  Накопление жидкости.
•  Снижение половой активности.
•  Повышение тембра голоса.
•  Эмоциональные расстройства.

Как правило, высокие концентрации женских гормонов в мужском организме (особенно эстрогенов) вызывают ожирение и гинекомастию с последующим нарушением сперматогенеза и снижением либидо. Достаточный уровень прогестерона обеспечивает норму эстрогена.

При дефиците эстрогенов наблюдается:

•  Снижение физической активности.
•  Расстройства сердечно – сосудистой системы.
•  Уменьшение мышечной массы.
•  Утеря прочности костей и суставов — остеопороз.

Часто к избытку эстрогенов приводят заболевания печени, сахарный диабет, ожирение, наследственность, возрастные изменения.

Из всех женских гормонов наиболее часто отмечается повышение уровня именно эстрадиола, что основано на особенности тестостерона превращаться в эстрогены. Кроме того, в ряде продуктов замечено повышенное содержание фитоэстрогенов. Это бобовые, соевые и белковые продукты, пиво, хлеб, сладкое. Иногда требуется применения специальных препаратов, нейтрализующих избыток последних во избежание нарушений (антиэстрогены, ингибиторы ароматазы).

Окситоцин и пролактин

Один из представителей женских гормонов в мужском организме — окситоцин, отвечая у женщин за лактацию, у мужчин он снижает секрецию тестостерона, и оказывают влияние на психологическое состояние. Окситоцин успокаивающе действует на мужской пол, развивает чувство привязанности, нежности и стабилизирует психоэмоциональное настроение. Одновременно с повышением окситоцина снижается уровень тестостерона, интенсивность побуждений, сила страсти и исчезает желание «сходить налево».

Пролактин называют «гормоном стресса». Тяжелые физические нагрузки, психологической травме и переутомлении уровень его возрастает в несколько раз.

Пролактин усиливает действие эстрогенов и тем самым способствует развитию гинекомастии у мужчин.

Пролактин – ярый антагонист тестостерона – в больших концентрациях вносит негативный вклад в процесс формирования, развития сперматозоидов и нарушает репродуктивную функцию мужчин. Прогестерон стимулирует секрецию пролактина, что приводит к депрессии со склонностью к суициду.

Важность прогестерона для мужчин

Прогестерон, образовавшись из холестерина, превращается в тестостерон и тем самым выполняет важнейшую функцию – обеспечивает организм веществом, отвечающим за полноценное развитие половой системы.

Одна из немаловажных функций прогестерона — поддержание нормы эстрогенов. Это противодействует развитию у мужчин женских признаков.

Когда у мужчин повышается конверсия тестостерона в дигидротестостерон, прогестерон тормозит это превращение, что препятствует гиперплазии и раку предстательной железы. В норме прогестерон у мужчин выполняет ряд полезных функций:

•  Повышает крепость костей.
•  Препятствует раку простаты.
•  Регулирует водно-солевой обмен и уровень сахара в крови.
•  Поддерживает работу головного мозга.
•  Улучшают сон и свойства кожи.
•  Нормализует работу сердечно – сосудистой системы и щитовидной железы.
•  Обеспечивает полноценное либидо и эрекцию.

Значительный дисбаланс прогестерона (более 100% от нормы) способствует подавлению полового влечения, атрофии яичек, бесплодию и нарушению углеводного обмена. Кроме того, он является предшественником тестостерона, нейростероидов и других жизненно важных гормонов.

Причины повышения уровня гормонов

Причиной повышения концентрации женских гормонов в мужском организме часто являются патологические состояния печени. Продолжительность жизни половых гормонов составляет несколько часов. Их метаболизм (распад) происходит в печени. Если орган не в состоянии выполнить нейтрализацию гормонов, они задерживаются в организме.

Частое употребление алкоголя, курение сигарет, прием наркотиков убивает гепатоциты печени и нарушают распад гормонов.

Антиоксиданты, витамины и микроэлементы – цинка, медь, ацетилцистеин, селен, витамин Е, С, железо – отвечают за распад гормонов в печени и элиминацию (выведение) из организма. При их дефиците наблюдается гормональный сбой. Эстрогены превращаются в семиквиноны и квиноны, которые вызывают генетические мутации.

Малое содержание клетчатки в рационе увеличивает всасывание эстрогенов в тонком кишечнике и повышает их концентрацию в организме.

Заключение

Важно отметить, что мужчинам с гормонами повезло больше, в том плане, что они реже страдают от проблем в этой области.

Женщины подвержены гормональным нарушениям и по вышеперечисленным причинам, и по своим – сугубо женским. К последним относятся менструация, беременность, роды, менопауза и т.д.

Подобные нарушения требуют незамедлительного лечения, которое осуществляется под руководством врача-эндокринолога. Женской половине человечества также требуется гинеколог-эндокринолог. Самостоятельные попытки повлиять на свои гормоны могут усугубить состояние, поэтому лучше не рисковать.

Источники:

• https://KtoNaNovenkogo.ru/voprosy-i-otvety/gormony-chto-ehto-takoe.html
• https://fitexpert.biz/opisanie-vidy-i-funkcii-gormonov/
• https://fr-dc.ru/gormony/gormony-cheloveka-i-ih-funkczii-vidy-kategorii-tablicza-s-opisaniem-bioaktivnyh-komponentov
• https://endokrinolog.online/muzhskie-gormony-u-zhenshhin/
• http://health.wild-mistress.ru/wm/health.nsf/publicall/9219017_zhenskie_gormony_v_muzhskom_organizme

Частые вопросы

Какие основные гормоны выделяет человеческий организм?

Человеческий организм выделяет такие основные гормоны, как инсулин, адреналин, тироксин, эстрогены, тестостерон и другие.

Какие функции выполняют гормоны в организме человека?

Гормоны выполняют разнообразные функции, включая регуляцию обмена веществ, рост и развитие, регуляцию функций органов и систем, участие в регуляции эмоционального состояния и т.д.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При возникновении сомнительных симптомов, связанных с гормональным дисбалансом, обратитесь к эндокринологу для профессиональной консультации и обследования.

СОВЕТ №2

Изучите таблицу гормонов человека, чтобы понять, какие функции выполняют различные гормоны в организме, и какие проявления могут быть связаны с их недостатком или избытком.

СОВЕТ №3

Помните, что здоровый образ жизни, включая регулярные физические нагрузки, здоровое питание и достаточный отдых, способствует поддержанию гормонального баланса.